Social

Javier Urra ha publicado recientemente su último libro «Primeros auxilios emocionales para niños y adolescentes». Asegura que sus páginas muestran una realidad muy práctica de lo que necesitan saber los padres para educar a sus hijos. «El libro puede ser criticado, pero lo que no puedo aceptar es que se diga que los niños vienen sin una guía para padres. Lo he escrito porque he estado muchos años en la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia, he sido defensor del menor y he trabajado con padres e hijos. En todo este tiempo me he dado cuenta de que pediatras, psicólogos, psiquiatras… solemos decir lo que hay que hacer a los padres, pero siempre de forma genérica. Ahora no hay excusas de no saber educar porque es un libro muy práctico».

—¿Por qué hoy hacen falta guías si las generaciones de padres de antes no las necesitaron?

Hace años los niños se morían de polio, de tuberculosis, de problemas respiratorios… Eran los asuntos que preocupaban, mientras que los temas emocionales no se estudiaban ni se tenían en cuenta. Cuando los problemas físicos desaparecen en gran medida y aumenta la esperanza de vida, nos percatamos de que el 20% de los niños tienen problemas psicopatológicos; es decir, uno de cada cinco menores de 18 años. Se habla mucho de TDAH, pero a las consultas llegan niños obsesivos compulsivos, con problemas de trastornos de personalidad, que agreden a sus padres, con pensamientos psicóticos…

—¿Cuál es el motivo principal de estos problemas psicopatológicos?

Se ha acortado el tiempo de la infancia. Hay niños de 13 años que toman cinco copas en una hora y tienen comas etílicos —el año pasado 5.000 casos—. Vivimos en una sociedad estresante y eso a los niños les afecta mucho: sufren separaciones mal llevadas sus progenitores, están sobrecargados de tareas extraescolares, no tienen tiempo para jugar…

Antes educaban los padres, ahora los padres, la escuela, los medios de comunicación y las redes sociales. Las nuevas tecnologías influyen en ellos porque les permiten acceder a páginas que fomentan la anorexia, la violencia, el sexo sin límites… Y quieren emularlo. Sin embargo, les crea un vacío existencial. Yo he preguntado a jóvenes «¿te merece la pena vivir?», y me miraban sin saber qué responder muy bien. Si no les importa su vida, qué les va a importar la de los demás. En sus vidas falta que aprendan lo que significa el «tú», el ponerse en el lugar del otro. Hay que ayudarles a ponerse en el lugar del otro y descubran realidades distintas a las suyas. Los padres, por ejemplo, deberían llevarles a un hospital y mostrarles que allí hay niños ingresados niños, menores que van a morir, para que se den cuenta de lo que tienen en la vida y lo afortunados que son.

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ABC

En los días cuando Chris Gardner y su pequeño hijo dormían en un piso de un baño público, jamás se pudo imaginar que la historia de su vida se convertiría en una taquillera película de Hollywood.

Fue a comienzos de los años 80, cuando Gardner, en ese entonces de 27 años, y su niño vivieron en la calle durante un año en San Francisco, California.

Empleado con sueldo mínimo en un programa de capacitación en una empresa de corredores de bolsa, no tenía suficiente dinero para pagar el depósito de arriendo de un apartamento.

Así que Gardner, que estaba separado de su pareja, y su hijo Chris Jr dormían donde pudieran.

Además del baño en una estación de tren, encontraban donde dormir en parques, refugios en iglesias o debajo de los escritorios de la oficina, después de que todos se hubieran ido a casa.

Se alimentaban en comedores de beneficencia y el poco dinero que tenía lo usaba para pagar una guardería que cuidaba a su hijo mientras él iba al trabajo.

A pesar de las adversidades, Gardner prosperó en su trabajo. Tenía un instinto natural para vender activos y, al final del período de capacitación su firma, Dean Witter Reynolds (DWR), le dio un empleo de tiempo completo.

Ya con medios para su arrendar una casa para él y su hijo, su carrera ascendió rápidamente hacia alturas inimaginables y, en 1987, abrió su propia compañía de inversiones, Gardner Rich.

Hollywood golpea a la puerta

Hoy en día, Gardner tiene 62 años, una fortuna estimada en US$60 millones, viaja por el mundo dando charlas motivacionales y patrocina una serie de organizaciones de beneficencia para los sin techo y contra la violencia hacia las mujeres.

La portada del primer libro de Chris GardnerImage copyrightCHRIS GARDNER
Image captionLa autobiografía de Chris Gardner fue convertida en una taquillera película.

El hecho que Gardner tuvo una muy difícil niñez y que estuvo en la cárcel poco antes de su pasantía en DWR puede explicar por qué Hollywood se interesó en la autobiografía que escribía y que se convirtió en un éxito de ventas The Pursuit of Happyness (“La búsqueda de la felicidad”).

La película del mismo nombre se lanzó en 2006, con Will Smith, que recibió una nominación al Oscar de Mejor Actor por su interpretación de Gardner.

En retrospectiva, Gardner dijo a la BBC que “no cambiaría nada” de su vida.

“Tuve que pasar dolores de niño para que mis hijos no tuvieran que sufrirlos”, expresó. “A los cinco años tomé la decisión que mis hijos conocerían a su padre”.

“El resto de mi destino me llegó porque tomé las decisiones correctas”.

Madre inspiradora

Gardner nació en Milwaukee, en estado de Wisconsin, pero nunca conoció a su padre.

Fue criado en medio de la pobreza por su madre Bettye Jean y un padrastro alcohólico que lo maltrató físicamente.

Will Smith y Chris GardnerImage copyrightGETTY IMAGES
Image captionChris Gardner con Will Smith, quien lo interpretó en la pantalla gigante.

También pasó un período de tiempo en un hogar adoptivo después de que su madre, en un ataque de desesperación, intentó matar a su compañero.

A pesar de las dificultades en su niñez, Gardner aseguró que su madre fue una inspiración.

“Tengo una de esas madres enchapadas a la antigua que me decía todos los días, ‘Hijo, puedes ser o hacer cualquier cosa que quieras'”, comentó.

“Y le creí y quedé convencido 100%”.

Añadió que un día, de niño, estaba viendo un partido de baloncesto universitario en TV y comentó que uno de esos jugadores llegaría a ganar un millón de dólares.

“Mi madre declaró: ‘Hijo, un día tú serás el que haga un millón de dólares’. Hasta que ella dijo esas palabras, la idea nunca había cruzado mi mente”.

Encuentro casual

El millón de dólares no llegó inmediatamente y, después de graduarse de la escuela secundaria, se enroló cuatro años en la Marina de EE.UU.

Después de recibir una baja honrosa en 1974, Gardner se trasladó a San Francisco, donde empezó a vender equipos médicos.

Su vida cambió por completo cuando un día vio a un hombre estacionando su Ferrari rojo y Gardner le preguntó a qué se dedicaba.

San FranciscoImage copyrightGETTY IMAGES
Image captionGardner y su hijo pasaron por días difíciles en San Francisco.

El hombre era un corredor de bolsa llamado Bob Bridges y, después de conversar un poco con él, Gardner expresó un interés en incursionar en ese ámbito.

Se reunieron otra vez y Bridges le ayudó a Gardner lograr una entrevista para una pasantía.

Sin embargo, en los días antes de la entrevista en DWR, Gardner fue arrestado y encarcelado por no pagar sus multas de estacionamiento.

Eventualmente pudo llegar a la entrevista pero sólo vestido en la ropa que tenía puesta cuando lo arrestaron, que incluía un par de zapatos tenis y un chaleco.

A pesar de su facha desaliñada, su empuje y entusiasmo fueron suficientes para ganarle el puesto.

Reevaluación de la vida

Seis años después del estreno de la película, la vida de Gardner cambió otra vez en 2012, cuando su esposa murió de cáncer a los 55 años.

Eso provocó un reevaluación de lo que quería hacer con su vida y, después de tres muy exitosas décadas en finanzas, decidió efectuar un completo cambio.

“En unas de las últimas conversaciones que tuvimos ella me dijo: ‘Ahora que podemos ver lo verdaderamente corta que puede ser la vida, ¿qué piensas hacer el resto de tu vida?'”.

Chris GardnerImage copyrightCHRIS GARDNER
Image captionGardner se ha lanzado a una nueva carera dando charlas motivacionales.

“Cuando tienes una conversación así, eso cambia todo. Yo he dicho que cuando no estás haciendo algo que te apasiona, estás comprometiendo tu ser todos los días”.

Al darse cuenta de que no quería seguir trabajando en la banca de inversión, se reinventó como un orador motivacional y autor.

“Increíble testamento”

Ahora pasa 200 días del año viajando por el mundo dando charlas a auditorios llenos en más de 50 países.

Scott Burns, director de la firma de inversión estadounidense Morningstar, dice que Gardner es “sencillamente un increíble testamento de fortaleza”.

Y añadió: “Uno puede caer y quedar tendido pero solo tan bajo como uno mismo lo permita”.

Gardner cree que él es prueba contundente contra la teoría de que todos somos producto de nuestro entorno.

“De acuerdo con esa escuela de pensamiento, yo debí haberme convertido en otro pobre diablo alcohólico que golpea a su esposa y maltrata a su hijos”.

En cambio, dice que tomó sus propias decisiones positivas gracias al amor de su madre y el apoyo de otras personas.

“Escogí la luz, de parte de mi madre y de otros con los que no comparto una sola gota de sangre, y la acogí con brazos abiertos”.

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BBC

Durante 76 años una investigación de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) ha buscado la respuesta.

El Estudio sobre Desarrollo Adulto* comenzó en 1938 con 700 hombres jóvenes, algunos de la prestigiosa universidad, otros de barrios pobres de Boston.

Y acompañó a lo largo de su vida a esos individuos, monitoreando su estado mental, físico y emocional. La investigación continúa ahora con más de mil hombres y mujeres, hijos de los participantes originales.

El actual director del estudio, el cuarto desde su inicio, es el psiquiatra estadounidense Robert Waldinger, quien también es maestro zen.

Lo importante para mantenernos felices y saludables a lo largo de la vida es la calidad de nuestras relaciones

Robert Waldinger

La charla TED que Waldinger dio sobre el proyecto, “Qué es una buena vida: lecciones del estudio más prolongado sobre la felicidad”, se volvió sensación en internet y ya fue descargada más de 11 millones de veces.

“Hay muchas conclusiones de este estudio”, dijo Waldinger a BBC Mundo. “Pero la fundamental, que vemos una y otra vez, es que lo importante para mantenernos felices y saludables a lo largo de la vida, es la calidad de nuestras relaciones“.

Conectados

“Lo que encontramos es que en el caso de las personas más satisfechas en sus relaciones, más conectadas a otros, su cuerpo y su cerebro se mantienen saludables por más tiempo“, señaló el académico estadounidense.

Dos mujeres jóvenes abrazadasImage copyrightTHINKSTOCK
Image caption“Una relación de buena calidad significa una relación en la que te sientes seguro, en la que puedes ser tú mismo”.

“Una relación de buena calidad significa una relación en la que te sientes seguro, en la que puedes ser tú mismo. Claro que ninguna relación es ideal, pero esas son cualidades que hacen que la gente florezca”.

En el otro extremo, está la experiencia de soledad, un sentimiento subjetivo de estar menos conectados de lo que nos gustaría.

“¿Estoy haciendo cosas que tienen un significado para mí? ¿Estoy haciendo cosas que me hacen sentir que importo en el mundo? Éstas son las preguntas que nos planteamos cuando hablamos de felicidad”, señaló Waldinger.

“No hablamos de estar contentos en cada momento, porque eso es imposible y todos tenemos días, semanas o años difíciles”.

En cuanto a la fama o el dinero, “no es que sean malos, hay gente famosa feliz y gente famosa infeliz”.

Lo mismo con el dinero. Pero el estudio muestra de acuerdo al académico que más allá de un nivel en que nuestras necesidades están cubiertas, un aumento en el ingreso no necesariamente nos hará felices.

“No estamos diciendo que no puedas proponerte ganar más dinero o estar orgulloso de tu trabajo y que otros lo noten. Pero es importante no esperar que tu felicidad dependa de esas cosas”.

Registros médicos

Los participantes del estudio respondieron a lo largo de décadas cuestionarios sobre su familia, su trabajo, su vida en la comunidad.

Dos amigas sonriendoImage copyrightTHINKSTOCK
Image caption“En el caso de las personas más satisfechas en sus relaciones, más conectadas a otros, su cuerpo y su cerebro se mantienen saludables por más tiempo”, señaló Waldinger.

También tuvimos acceso a sus registros médicos, por lo que evaluamos su salud no sólo según lo que ellos decían sino lo que sus doctores e historial medico decían”, explicó.

“Cuando comencé a trabajar en el estudio en 2003 grabamos videos de los participantes hablando con sus esposas sobre sus preocupaciones más profundas. Y enviamos preguntas a los hijos sobre la relación con sus padres”.

Los participantes también se realizaron exámenes de sangre para determinar múltiples indicadores de salud, e incluso análisis de ADN.

“Algunos nos permitieron escanear su cerebro, y en algunos casos donaron su cerebro para que pudiéramos estudiarlo en conexión con todos los otros datos que ya teníamos sobre su vida”.

“En mi propia vida”

Cuando la charla de Waldinger se volvió viral, el académico optó por un retiro en silencio durante tres semanas.

“La tradición Zen sostiene que la contemplación nos ayuda a mantenernos con los pies en la tierra y centrados en lo que es más importante en la vida”, escribió en ese entonces.

Dos personas de manos dadasImage copyrightTHINKSTOCK
Image caption“La tendencia social es aislarnos, quedarnos en casa para la television, o estar en redes sociales, pero en mi propia vida me he dado cuenta que cuando estoy más feliz es cuando no estoy haciendo eso”.

Para dar respuesta al enorme interés del público, el académico creó un blog en internet sobre el estudio, robertwaldinger.com

La investigación ha tenido un impacto profundo en la vida de Waldinger.

“Me ha hecho poner más atención en mis propias relaciones, no sólo en casa sino en el trabajo y en la comunidad”, señaló a BBC Mundo.

“Me di cuenta que mis relaciones me dan energía cuando invierto en ellas, cuando les dedico tiempo. Se vuelven más vivas y no agotadoras”, agregó.

“La tendencia social es aislarnos, quedarnos en casa para la televisión o estar en redes sociales, pero en mi propia vida me he dado cuenta que cuando estoy más feliz es cuando no estoy haciendo eso”.

Ofrecer nuestra presencia

Invertir en una relación para Waldinger significa estar presente.

Dos amigos tomando un caféImage copyrightTHINKSTOCK
Image caption“Les diría a los lectores que traten de ver si pueden tender un lazo hacia otras personas, especialmente a aquellas con quienes tienen algún conflicto”.

“Esto está en mi vida como practicante Zen. Lo que noto es que cuando ofrecemos nuestra atención indivisa y completa nos sentimos más conectados unos a otros, y esto también sucede en el trabajo”, agregó.

“No se trata de pasar más tiempo en el trabajo, sino de poner más atención en el otro, de conectar más con los otros, en lugar de dar por descontado que el otro siempre está allí“.

Conflictos

Waldinger reconoce que puede ser difícil no perder de vista lo que realmente importa.

En parte esto se debe a que recibimos mensajes de nuestra cultura todo el tiempo, con anuncios de publicidad que nos dicen cada día que si compramos algo seremos más felices o nos amarán más.

“Y en los últimos 30 o 40 años se ha glorificado la riqueza, hay billonarios que son héroes sólo porque son billonarios. Esta medida parece más fácil, porque las relaciones son difíciles, cambian, son complicadas“.

Los conflictos realmente minan nuestra energía. Y quiebran nuestra salud

Robert Waldinger

¿Cuál es el mensaje final de Waldinger a los lectores de BBC Mundo?

“Les diría que traten de ver si pueden tender un lazo hacia otras personas. Y es particularmente importante hacerlo hacia aquellas con quienes tienen algún conflicto“.

El estudio ha dejado en claro algo que vale la pena recordar, según el psiquiatra estadounidense.

Los conflictos realmente minan nuestra energía. Y quiebran nuestra salud“.

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BBC

Curioso el resultado de una encuesta publicada en cnet.com: un 25% de los jóvenes entrevistados admite que usa el móvil para evitar tener que hablar con determinadas personas, una especie de “comodín” que se usa habitualmente para interrumpir un diálogo aburrido y poder “escapar” sin resultar demasiado poco elegante.

[…] perdona, pero tengo que atender esta llamada.

Imagen de shutterstock

 

El porcentaje puede llegar a un 40% dependiendo del círculo de entrevistados, aunque en este caso se trata de un grupo de más de 1.000 personas nacidas en este siglo, todas ellas de Estados Unidos, lo que es un número bastante respetable para poder sacar ciertas conclusiones.

En la misma encuesta muestran que el sesenta y seis por ciento de los estadounidenses usan únicamente sus móviles para desplazarse, incluso indican que confían más en sus dispositivos para las direcciones de lo que confían en sus seres queridos (algo que no deja de ser lógico).

Por otro lado, el noventa y tres por ciento de los entrevistados reconoce hacer selfies, aunque eso es algo común también en otras edades: el 50% de los “mayores” también reconocer ser fan del mundo selfie.

Por desgracia no tenemos números que muestren estos hábitos en otros países, pero estaremos atentos, porque saber cómo se usa el móvil entre los más jóvenes es fundamental para poder conocer las tendencias y las necesidades del mercado.

 

¿Cómo se diferencian el amor y la amistad? ¿Existe alguna definición que pueda circunscribir con cierta exactitud la diferencia entre ambos tipos de vínculo? ¿Existe alguna definición que pueda circunscribir con cierta exactitud algo, cuando se trata de sentimientos, estados de ánimo, temples?

Es una de las tantas paradojas constitutivas de nuestra contingente condición humana: saber que es imposible trazar de modo exacto esa frontera, pero no hacer otra cosa que intentarlo. Es que las clasificaciones calman, mientras que en el mundo de los vínculos todo se juega de manera difusa y contradictoria. O peor: al final de cuentas, una clasificación es una instancia racional que busca domesticar la anarquía de los sentimientos. Así todo funcionaría a la perfección, pero el problema es que, aunque todo el dispositivo esté muy bien armado, una mirada, un roce, hasta un sueño o una fantasía, derrumba todo en pedazos.

¿DÓNDE ESTÁN LOS LÍMITES?

Es muy interesante pensar entonces dónde poner el límite entre ambos vínculos. Hay dos cuestiones que rápidamente saltan a la luz para mostrar una diferencia: por un lado, la construcción social del vínculo, y por el otro, claramente, el encuentro sexual (también y sobre todo como una construcción social). Ser amigos o ser novios es, antes que nada, una forma institucional de construir un vínculo en un marco social dentro del cual se suponen contratos, derechos, obligaciones, límites, comportamientos.

Tanto en sus presentaciones públicas como en su intimidad: dos amigos que van a todos lados de la mano y se besan en público resquebrajan la matriz de amistad que nuestras sociedades disponen como legítimas. Y subrayamos la palabra “legitimidad”, ya que en la amistad no hay marcos normativos legales, mientras que el matrimonio es una de las instituciones legales más características de nuestra cultura. La ley regula muchos tipos de vínculos, pero no la amistad; se resguarda de ese modo tal vez uno de los valores fundamentales que unen a dos amigos: la confianza. Y demuestra, para bien o para mal, que es posible aún un lazo por fuera de la ley.

EL SEXO, UN RITO DE PASAJE

Por otro lado, el encuentro sexual parece haberse constituido en un rito de pasaje que transforma inmediatamente una relación amistosa en un vínculo amoroso, en la variable que sea. Es evidente que en nuestras sociedades besarse posee un mayor poder ritual que compartir una comida, o hacer el amor mayor poder ritual que llorar juntos mirando una novela. Claramente, algo se nos juega en el mundo de la sexualidad. Y una vez más la pregunta es: ¿en cuál sexualidad? ¿En qué dispositivo de sexualidad normalizada y normalizante? Esto es, condicionada, y a la vez condicionante de nuestras prácticas sexuales. ¿Por qué compartir el placer sexual debe generar un cambio de estatus? Solo una sacralización desmedida de la vida sexual la extraería del vínculo amistoso. En realidad, ajustados a las definiciones, no hay en ninguna definición de la amistad nada que la privaría de incluir el compartir un momento de placer sexual. Mucho de la normalización de la vida sexual contemporánea se juega en esa sacralización: un descentramiento de la vida sexual la quitaría del centro para que se derrame por todos lados.

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Ohlala – Por Darío Sztajnszrajber

¿Ser religioso practicante tiene efectos beneficiosos para la salud? La polémica ha surgido hace unas horas con la publicación de un estudio en JAMA Internal Medicine. El trabajo, recogido por medios como ABC, sugiere que ir a misa cada semana prolonga la vida. ¿Mito o realidad?

Según la nota de prensa publicada por Harvard Chan School, las mujeres que van a misa más de una vez por semana presentan un 30% menos de posibilidades de morir en un período de seguimiento de 16 años. Acudir a los actos religiosos de manera frecuente, según el equipo de Tyler VanderWeele, también podría asociarse con un menor riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares o cáncer. En opinión del epidemiólogo, “parte del beneficio de ir a misa se relacionaría con un mayor apoyo social, además de evitar que las personas religiosas fumaran, tuvieran menos posibilidades de deprimirse y les ayudara a vivir de una manera más optimista y esperanzadora”.

Correlación ≠ causalidad

No es la primera vez que se difunden investigaciones que asocian una mayor religiosidad con un mejor estado de salud. ¿Pero la correlación implica causalidad? Un trabajo publicado en la revista The Lancet afirmó que “incluso en los mejores trabajos, la evidencia de una asociación entre religión, espiritualidad y salud es débil e inconsistente”. Uno de los trabajos clásicos que se citan al difundir los beneficios de ir a misa para la salud fue publicado en 1972 por George W. Comstock en la revista Journal of Chronic Diseases. Sin embargo, no se cita tan frecuentemente una investigación posterior realizada por los mismos científicos, en la que se corregían sus resultados iniciales. En el segundo análisis, Comstock planteó que sus primeras conclusiones podrían haber sido erróneas al no tener en cuenta la capacidad funcional de aquellos que asistían o no a los oficios religiosos. Y es que las personas con una actividad física más reducida y, por tanto, peor salud, irían menos a misa que los individuos que se encontraran en mejores condiciones.

Diversos estudios han identificado efectos positivos y negativos relacionados con la religiosidad

La religiosidad es conocida por ser un factor arraigado en múltiples y diversas culturas. Muchos estudios defienden que puede servir como un factor promotor de la salud, aunque en trabajos como éste publicado por la Universidad Complutense de Madrid, se sostiene que existe una “relación” y no una causalidad. El matiz es importante, ya que no es lo mismo decir que “ir a misa cada semana prolonga la vida” a sostener que los individuos más religiosos tienden a cuidar más sus relaciones interpersonales y su estilo de vida. En el segundo caso, estos últimos factores serían el motivo de un mejor estado de salud. Por ello la religiosidad debería ser interpretada como un factor externo que puede derivar en un impacto negativo y positivo sobre nuestro bienestar.

En ese sentido, un trabajo publicado en Ciência & Saúde Coletiva asoció asistir a oficios religiosos con efectos perjudiciales como un mayor fanatismo, mortificación o tradicionalismo opresor. Por el contrario, también puede existir una correlación positiva: a mayor religiosidad, podrían observarse menores niveles de depresión y ansiedad, según los investigadores brasileños. Pero no es la primera vez que se interpreta de manera errónea la correlación y la causalidad. Basta citar algunos ejemplos recogidos en el libro Spurious correlations, de Tyler Vigen:

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A pesar de la correlación del 99,79%, no existe una relación de causalidad entre el presupuesto destinado a ciencia, espacio y tecnología en EEUU y los suicidios por estrangulamiento, ahogo o asfixia.

Otro ejemplo del libro de Vigen: la relación entre el número de películas en las que aparece Nicolas Cage y la cantidad de personas que se ahogó en una piscina parece evidente. Sin embargo, un parámetro no causa el otro.

Como ya apuntaba un estudio publicado en American Journal of Public Health en 1997, podría darse una asociación entre las personas más religiosas y un mejor estilo de vida que, inevitablemente, influye en un buen estado de salud. Sin embargo, que exista esta asociación no implica que haya causalidad, como se observa en las gráficas anteriores sobre el presupuesto que EEUU destina a I+D+i o el número de películas en las que aparece Nicolas Cage.

En palabras de R.P. Sloan, de la Universidad de Columbia, “nadie puede oponerse al apoyo respetuoso para los pacientes que recurren a la fe religiosa en tiempos de enfermedad.” La actividad religiosa, como ir a misa, podría tener unos efectos indirectos sobre la salud; sin embargo, no puede ni debe ser equiparada a decisiones trascendentales como dejar de fumar o seguir una dieta baja en grasas. “Sugerir que dicha actividad religiosa beneficiará a nuestra salud o que la enfermedad es el resultado de no tener suficiente fe es erróneo”, sostiene Sloan.

A pesar de que el trabajo realizado en la Harvard Chan School estudió a más de 74.000 mujeres, sus conclusiones siguen siendo insuficientes para establecer una relación de causalidad entre ir a misa y un efecto positivo sobre la salud, más allá de la correlación evidente. De hecho, el propio estudio VanderWeele admite que cuenta con importantes limitaciones, al haber realizado el seguimiento mayoritario de mujeres de raza blanca y religión cristiana, sin tener en cuenta otras etnias y creencias, por lo que sus conclusiones, según los científicos, no pueden ser generalizadas a toda la población.

Es necesario investigaciones que analicen con mayor detalle variables como las diferencias genéticas, la edad, el sexo, el nivel socioeconómico o el educativo. La falta de consistencia de los estudios o los problemas al definir qué se entiende exactamente por actividad religiosa o espiritual son otros de los problemas asociados a este tipo de análisis. Se necesita, en resumen, más evidencia para apoyar hipótesis como la planteada en el trabajo de VanderWeele, con el fin de demostrar que, además de correlación, existe una causalidad entre ambos factores.

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Hipertextual

Claudia Bravo, arquitecta de 27 años, no encontró por su cuenta su actual puesto de trabajo: la llamó una reclutadora para hacerle una oferta en una constructora especializada en centros comerciales, con 60% más de sueldo de lo que ganaba y 40% más de lo que les pidió, porque vio en su perfil en LinkedIN un expertise en arquitectura de interiores; Tamara de Anda no ha entregado muchos currículums en su vida: la mayoría de los trabajos que ha tenido le llegaron a raíz de su primer blog. Ahora para buscar trabajo no es necesario que Mahoma vaya a la montaña, sino hacerte visible para que te encuentren por Internet.

El año pasado a nivel internacional 61% de los reclutadores hicieron alguna “contratación pasiva”, es decir, seleccionaron a un candidato que ellos buscaron por su perfil, en lugar de a uno que se haya postulado a alguna vacante, según una encuesta de LinkedIN. Este dato es interesante en el contexto del día del trabajo y en especial para la gente que está buscando posiciones.

Y es que curiosamente Internet ayuda a resolver uno de los grandes dolores de cabeza de los reclutadores: poder buscar perfiles con habilidades específicas que en ocasiones no se enteran de los puestos de trabajo. En los puestos especializados el problema no es que falte trabajo, sino que no se cruzan “la oferta” con “la demanda” y estas posiciones tardan mucho tiempo en encontrar buenos candidatos o quedan desiertas.

Ok, todo muy idílico pero ¿por qué no me ha tocado a mí? Estas preguntas pueden responder por qué quizás no seas muy visible en internet o cómo puedes mejorar tu atractivo laboral online:

¿Tienes perfil en redes profesionales? ¿Lo tienes abandonado?

Si no tienes perfil en LinkedIN ni alguna otra red profesional será complicado que los reclutadores sepan que existes. También puede ser que lo hayas abierto pero no tengas foto, los puestos o proyectos que has tenido no estén actualizados o la descripción sea demasiado escueta, que tengas pocas conexiones en esas redes o no te metas nunca a ver los mensajes.

LinkedIN ya tiene opciones como un “mini blog”, publicar actualizaciones, ligar cuentas a Twitter o Facebook y también incluir recomendaciones de gente con la que has trabajado, así que sacúdete la flojera y ¡quítale las telarañas a ese perfil!

¿En tu perfil incluyes habilidades específicas?

Al igual que la mayoría de los contenidos en internet, los perfiles laborales también se encuentran por palabras claves. Un buen resumen, destacar habilidades específicas y diferenciadoras, certificaciones, idiomas o incluso experiencias como voluntario o premios pueden darte puntos. Para saber más sobre habilidades específicas puedes ver éste video.

¿Tienes un blog, canal de YouTube, cuenta de Instagram o alguna forma de mostrar tus habilidades o portafolio?

Sin importar a qué te dediques, Internet es un buen escaparate para mostrar tu área de especialidad. Hay contadores o ingenieros que hacen tutoriales, creativos que suben su portafolio y muchos profesionales simplemente hacen ensayos o comparten información de su gremio en su blog. Esta es una gran manera de mostrar lo que sabes o haces.

¿Buscas activamente vacantes en redes profesionales como LinkedIn o Glassdoor?

Una de las ventajas de Internet es que reduce las barreras geográficas y te ayuda a filtrar tipos de empresas. Muchas compañías tienen perfil en LinkedIN y puedes seguirlas para vacantes y novedades. Glassdoor es una opción también muy interesante porque adicionalmente a vacantes de todo tipo de empresas (globales, nacionales, startups, pymes), puedes ver la reputación que tienen de boca de otros empleados y buscar en otros estados o países.

Y la distancia no es problema ¡ni para la entrevista! Claudia Bravo no tenía posibilidad de desplazarse de su antiguo trabajo a las oficinas de la reclutadora y ella le propuso entrevistarla por Skype.

¿Qué publicas en el resto de las redes sociales?

Está muy bien que tengas un perfil impecable en LinkedIN… pero puedes arruinarlo fácilmente si tu foto de perfil de Facebook es de la última parranda a morir y estabas como para que te llevara el alcoholímetro, o si en Twitter publicas chistes sexistas, racistas, o de cualquier índole discriminatoria, haces comentarios violentos, etcétera.

Y esto es así en cualquier red social. Esta misma semana en Twitter una chica contaba que su amiga tuvo una entrevista laboral incómoda porque el reclutador resultó ser un chico de Tinder con el que había salido.

Si no has encontrado el puesto que buscas de las formas tradicionales, trata de “posicionándote” en internet para encontrar el que quieres. Quizás hasta llegue algo mejor a los que buscas.

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El País

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Llegan novedades para todos los profesores que usan Google Classroom, la solución que nos permite crear clases, asignar tareas a los alumnos, enviar comentarios y gestionar todos los datos en una única plataforma.

La nueva función la presentan en el blog oficial de la compañía, y aunque parezca obvia, es algo que muchos han pedido desde hace tiempo y que solo ahora llega a la aplicación: la posibilidad de programar publicaciones para una fecha futura.

A partir de ahora los profesores podrán planificar las tareas y preguntas que quieran hacer en Google Classroom, de forma que los alumnos solo verán el contenido en la fecha especificada por el maestro. Esta programación de contenido se aplica tanto a tareas como a preguntas y anuncios, y podrán gestionarse en modo borrador y obtenerse una notificación cuando se hagan públicas.

Durante la próxima semana tendrán también novedades en las apps móviles, y ofrecerán notificaciones para que puedan seguir participando y ayudar a motivar a sus estudiantes. Más tarde, a finales de año, tendrán también la opción de enviar notificaciones a los padres, para que estén siempre informados sobre el progreso de los hijos dentro de clase.

Un proyecto que vale la pena acompañar de cerca, ya que las plataformas de organización de contenido que usan las escuelas hoy en día son bastante arcaicas.

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wwwhatsnew

¿Quieres aprender a programar? ¿Mejorar tus habilidades docentes? ¿Crear una app desde cero? Si dedicas unas horas semanales a los cursos que compartirnos a continuación, puedes aplicarte en diferentes temáticas y potenciar tu formación.

Son cursos online y gratuitos impartidos por diferentes instituciones y universidades. Para participar solo es necesario seguir el enlace correspondiente y seguir las instrucciones que da la plataforma educativa de origen. En los de coursera, por ejemplo, hay que seleccionar la opción “auditar curso para tener acceso a todo el contenido de forma gratuita.

Además de esta lista de cursos que compartimos en www.SiNoLoVeo.com, tenemos otras propuestas en nuestra página de Cursos Gratuitos en español.

en español

  1. Clasificación de imágenes: ¿cómo reconocer el contenido de una imagen? –  Universitat Autònoma de Barcelona
  2. Un recorrido por diferentes métodos de representación y clasificación de imágenes.
  3. Excel – Universitat Politècnica de Valencia
  4. Aprenderemos a utilizar Excel conociendo sus funciones más populares.
  5. Búsqueda y Gestión de la Información en la Web – Universidad de Santiago de Chile
  6. Tips y herramientas para la búsqueda y selección de contenidos en la web.

en inglés

  1. Principles of Computing (Part 1)
  2. Universidad Rice – 5 semanas
  3. El Pensamiento Algorítmico (Parte 1)
  4. Universidad Rice – 3 semanas
  5. Principles of Computing (Part 2)
  6. Universidad Rice
  7. Computer Graphics
  8. Universidad San Diego- 6 semanas
  9. Algorithmic Thinking (Part 2)
  10. Universidad Rice
  11. Software Security
  12. Universidad de Maryland – 6 semanas
  13. Seguridad Útil
  14. Universidad de Maryland – 7 semanas
  15. HTML5 Part 1: HTML5 Coding Essentials and Best Practices
  16. W3C – 6 semanas
  17. Introduction to DevOps
  18. Microsoft – 4 semanas
  19. Introduction to Cloud Computing
  20. IEE – 4 semanas

en español

  1. Desarrollo de aplicaciones profesionales para Android – Universidad Galileo
  2. Mientrás desarrollamos diferentes apps veremos tips y herramientas para crear aplicaciones profesionales
  3. Desarrollo de aplicaciones avanzadas con Android – UNAM
  4. Es la cuarta parte de una serie de 5 cursos, donde ya tendremos nuestra app lista para subir a Google Play.
  5. Desarrollo de Aplicaciones Web: Conceptos Básicos – Universidad de Nuevo México
  6. Cómo crear aplicaciones web integradas.
  7. Otros Cursos Gratuitos en español – Fuentes diversas, no MOOCs

en inglés

  1. Mobile Application Experiences Part 5: Reporting Research Findings
  2. MIT – 4 semanas

en inglés

  1. How To Create a Website in a Weekend!
  2. Universidad Estatal de Nueva York – 3 semanas
  3. Aplicaciones Web de Página Única con AngularJS
  4. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  5. Professional web accessibility auditing made easy
  6. Universidad Ryerson – 4 semanas

en español

  1. ¡A Programar! Una introducción a la programación –  Universidad ORT Uruguay
  2. Para aprender a programar con Scratch.

en inglés

  1. Beginning Game Programming with C#
  2. Sistema Universitario de Colorado – 12 semanas
  3. C++ For C Programmers, Part A
  4. Universidad de California – 5 semanas
  5. ¡Codifícate! Una Introducción a la Programación
  6. Universidad de Edimburgo & Universidad ORT Uruguay – 5 semanas
  7. An Introduction to Interactive Programming in Python (Part 2)
  8. Universidad Rice – 4 semanas
  9. An Introduction to Interactive Programming in Python (Part 1)
  10. Universidad Rice – 6 semanas
  11. Introduction to Spark
  12. Berkeley – 2 semanas
  13. Programación Java: Versión “Hazlo tú mismo” de motores de recomendación de Netflix y Amazon
  14. Universidad Duke
  15. Agile Development Using Ruby on Rails – Basics
  16. Berkeley – 6 semanas

en español

  1. Robótica – UNAM
  2. Veremos cómo construir un robot que puede controlarse con un móvil.

en inglés

  1. Control of Mobile Robots
  2. Instituto Tecnológico de Georgia – 7 semanas
  3. Robotics: Estimation and Learning
  4. Universidad de Pensilvania
  5. Robotics: Aerial Robotics
  6. Universidad de Pensilvania – 4 semanas
  7. Robotics: Mobility
  8. Universidad de Pensilvania
  9. Robotics: Computational Motion Planning
  10. Universidad de Pensilvania – 4 semanas

en inglés

  1. Internet de las Cosas: Tecnologías de la Comunicación
  2. Universidad de California – 4 semanas
  3. Internet de las Cosas: Tecnologías Multimedia
  4. Universidad de California – 3 semanas
  5. A developer’s guide to the Internet of Things
  6. IBM
  7. Enabling Technologies for Data Science and Analytics: The Internet of Things
  8. Universidad Columbia – 5 semanas

en inglés

  1. 3D Printing Applications
  2. Universidad Illinois
  3. Big Data for Smart Cities
  4. IEEE – 4 semanas
  5. Childhood in the Digital Age
  6. Universidad Abierta del Reino Unido – 4 semanas

en inglés

  1. Principios fundamentales del diseño gráfico
  2. Instituto de Artes de California – 4 semanas
  3. History of Graphic Design
  4. Instituto de Artes de California – 4 semanas
  5. Introduction to Typography
  6. Instituto de Artes de California – 4 semanas
  7. Running Experiments with Agile
  8. Universidad de Virginia
  9. Experiencia de Usuario: Investigación y Prototipado
  10. Universidad de California – 4 semanas
  11. Design Kit: Prototyping
  12. ACUMEN
  13. Business Models for Social Enterprise
  14. ACUMEN

en inglés

  1. Journalism, the future, and you!
  2. Universidad Estatal de Michigan
  3. Content Strategy for Professionals: Ensuring Your Content’s Impact
  4. Universidad Nowesternrth – 3 semanas
  5. Content Strategy for Professionals: Engaging Audiences
  6. Universidad Nowesternrth – 3 semanas
  7. Content Strategy for Professionals: Managing Content
  8. Universidad Nowesternrth – 3 semanas

en español

  1. Estrategia de precios – IE Business School
  2. Sobre estrategias de fijación de precios
  3. Introducción al Marketing – Universidad de Pensilvania
  4. Branding, orientación al cliente, inserción en el mercado, entre otros temas.
  5. Requerimientos, planeación, ejecución y medición de estrategias para redes sociales – Tecnológico de Monterrey
  6. Cómo planificar y desarrollar una estrategia en las redes sociales.
  7. Las redes sociales en acción – Tecnológico de Monterrey
  8. Veremos cómo evaluar el desempeño de nuestra estrategia y cómo potenciarla.

en inglés

  1. Integrated Marketing Communications – IE Business School
  2. El Negocio de lo Social
  3. Universidad Northwestern – 4 semanas
  4. Viral Marketing and How to Craft Contagious Content
  5. Universidad de Pensilvania – 4 semanas
  6. Introduction to Marketing
  7. Universidad de Pensilvania
  8. Introduction to Marketing: Tools to Set Enterprises Apart
  9. Universidad de Edinburgh – 6 semanas

en inglés

  1. Management of Urban Infrastructures – part 1
  2. Escuela Politécnica Federal de Lausana –5 semanas
  3. Modern Japanese Architecture: From Meiji Restoration to Today
  4. Tokyo Tech – 6 semanas
  5. Re-Enchanting the City: Designing the Human Habitat
  6. UNSW Australia – 6 semanas

en inglés

  1. Seeing Through Photographs
  2. Museo del Arte Moderno – 6 semanas
  3. Principles of Photo Composition and Digital Image Post-Production
  4. Universidad Estatal de Michigan
  5. Seeing the Light, Envisioning the Content, Sharing in Print & Online
  6. Universidad Estatal de Michigan

en español

  1. Corrección, Estilo y Variación – The Universitat Autònoma de Barcelona
  2. Analizaremos variaciones de estilo entre distintas versiones para evaluar las expresiones más conveniente según diferentes criterios.

en inglés

  1. Miracles of Human Language: An Introduction to Linguistics
  2. Universidad de Leiden
  3. First Step Korean
  4. Universidad Yonsei – 5 semanas
  5. Inglés Empresarial: el márketing y ventas
  6. Universidad del Estado de Arizona – 6 semanas
  7. English for Business and Entrepreneurship
  8. Universidad de Pensilvania
  9. Business English for Cross-cultural Communication
  10. Universidad Científica y Tecnológica de Hong Kong
  11. Basic Mandarin Chinese – Level 1
  12. Mandarin- 6 semanas
  13. Basic Mandarin Chinese – Level 2
  14. Mandarin – 6 semanas
  15. English at Work in Asia: Job Applications, CVs and Cover Letters
  16. Universidad Politécnica de Hong Kong – 5 semanas
  17. English for Effective Business Speaking
  18. Universidad Científica y Tecnológica de Hong Kong
  19. English for Journalists: Free Speech and Media Trends
  20. Berkeley – 5 semanas
  21. English at Work in Asia: Preparing for a Job Interview
  22. Universidad Politécnica de Hong Kong – 4 semanas
  23. A Beginner’s Guide to Writing in English for University Study
  24. Universidad de Reading – 5 semanas
  25. Introduction to Dutch
  26. Universidad de Groningen – 3 semanas
  27. Tell your story in english
  28. Universidad Oregon – 4 semanas
  29. Spanish for Beginners
  30. Udima

en inglés

  1. Psychology at Work
  2. Universidad de Australia Occidental – 6 semanas
  3. Psychological First Aid
  4. Universidad Johns Hopkins  – 5 semanas
  5. La Psicología de la Popularidad
  6. Universidad de Carolina del Norte – 6 semanas
  7. Una Vida de Felicidad y Plenitud
  8. Escuela de Negocios de la India – 6 semanas
  9. Psicología Positiva
  10. Universidad de Carolina del Norte – 6 semanas
  11. Understanding Memory: Explaining the Psychology of Memory through Movies
  12. Universidad Wesleyana – 5 semanas

en español

  1. La Solución del Conflicto Ético – UNAM
  2. Sobre conflictos éticos en casos clínicos.
  3. Resiliencia nómica – IIID
  4. Analiza los principios de la Resiliencia nómica.

en inglés

  1. Fundamentos para los Intervinientes de la Salud Global
  2. Sistema Universitario de Colorado – 6 semanas
  3. Introduction to Breast Cancer
  4. Universidad de Yale – 7 semanas
  5. Anatomy of the Abdomen and Pelvis; a journey from basis to clinic
  6. Universidad de Leiden – 7 semanas
  7. International Hospitality & Healthcare Services Marketing
  8. Universidad Yonsei
  9. Diabetes: un Desafío Global
  10. Universidad de Copenhague – 11 semanas
  11. Bacterias y las Infecciones Crónicas
  12. Universidad de Copenhague – 6 semanas
  13. Systems Thinking In Public Health
  14. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  15. Chemicals and Health
  16. Universidad Johns Hopkins
  17. Introduction to Breast Cancer
  18. Universidad de Yale – 7 semanas
  19. Introduction to Dental Medicine
  20. Universidad de Pensilvania
  21. Acute and Chronic Rhinosinusitis: A Comprehensive Review
  22. Escuela Icahn de Medicina del Monte Sinaí – 5 semanas
  23. Technology and Evaluation
  24. Uinversidad de Minnesota
  25. Salud Global: una Mirada Interdisciplinaria
  26. Universidad de Ginebra – 8 semanas
  27. Able-Minded – Mental Health and People with Intellectual Disability
  28. Universidad de Queensland – 5 semanas
  29. Epidemiología: la Ciencia Base de la Salud Pública
  30. Universidad Duke – 5 semanas
  31. Anatomy: Know Your Abdomen
  32. Universidad de Leeds – 2 semanas
  33. Food as Medicine
  34. Universidad Monash – 3 semanas
  35. Obesity: Causes and Consequences
  36. Universidad de Reading – 4 semanas
  37. Ultrasound Imaging: What Is Inside?
  38. Why Do We Age? The Molecular Mechanisms of Ageing
  39. Universidad de Groningen – 6 semanas
  40. Dementia: Understanding and Managing Challenging Behaviour
  41. Universidad de Birmingham – 3 semanas
  42. Metabolomics: Understanding Metabolism in the 21st Century
  43. Universidad de  Birmingham – 4 semanas
  44. The Genomics Era: the Future of Genetics in Medicine
  45. St George’s – 5 semanas
  46. Understanding Anxiety, Depression and CBT
  47. Universidad de Reading – 5 semanas
  48. Liver Disease: Looking after Your Liver
  49. Universidad de Birmingham – 3 semanas
  50. Antimicrobial Stewardship: Managing Antibiotic Resistance
  51. Universidad de Dundee – 6 semanas
  52. Dementia Care: Staying Connected and Living Well
  53. Universidad de Newcastle – 4 semanas
  54. eHealth: Combining Psychology, Technology and Health
  55. Universidad de Twente – 6 semanas
  56. What matters: understanding mental health
  57. London South Bank University – 8 semanas
  58. English for nurses
  59. Universidad de Oregon – 4 semanas
  60. Caring science, mindful practice
  61. Weber State University – 4 semanas

en inglés

  1. Data Collection: Online, Telephone and Face-to-face
  2. Universidad de Michigan
  3. Social Norms, Social Change
  4. Universidad de Pensilvania
  5. Métodos de Investigación Cualitativos
  6. Universidad Amsterdam – 8 semanas
  7. Métodos Cuantitativos
  8. Universidad Amsterdam – 8 semanas
  9. Desarrollo económico y justicia distributiva, parte II: cómo maximizar el bienestar social
  10. Universidad de Tel Aviv
  11. Global Inequality
  12. Wellesley College – 4 semanas
  13. Global Social Change
  14. Wellesley College – 4 semanas
  15. Global Sociology
  16. Wellesley College – 4 semanasDos cursos de la Universidad de Tokyo
  17. Visualizing Postwar Tokyo, Part 1
  18. Visualizing Postwar Tokyo, Part 2

en español

  1. Representaciones culturales de las sexualidades – The Universitat Autònoma de Barcelona
  2. Invita a reflexionar sobre diferentes cuestiones sobre el género, la cultura y la sexualidad.
  3. Gabriel García Márquez: entre el poder, la historia y el amor – Universidad de los Andes
  4. Analiza diferentes obras de Gabriel García Márquez que nos ayudará a entender sus aportes y elementos narrativos.
  5. Estética y Teoría del Arte en el siglo XVIII – Universidad de Cadiz
  6. Analiza las ideas de grandes pensados durante el periodo de la Ilustración.

en inglés

 

  1. The Rooseveltian Century
  2. Universidad de Leiden – 5 semanas
  3. Arch of Titus: Rome and the Menorah
  4. Universidad Yeshiva – 6 semanas
  5. Visiones Agudizadas: Taller de Poesía
  6. Instituto de Artes de California – 6 semanas
  7. Producción Cinematográfica y Televisiva Escandinava
  8. Universidad de Copenhague – 5 semanas
  9. The Mediterranean, a Space of Exchange
  10. Universitat de Barcelona
  11. Ancient Egypt
  12. Universidad de Pensilvania
  13. Modern American Poetry
  14. Universidad de Illinois
  15. The Blues: Understanding and Performing an American Art Form
  16. Universidad de Rochester – 7 semanas
  17. Adventures of Huckleberry Finn” by Twain: BerkeleyX Book Club
  18. Berkeley – 4 semanas
  19. Shakespeare on the Page and in Performance: Tragic Love
  20. Wellesley College – 4 semanas
  21. Joan Miró: an Artist Who Defined a Century
  22. Empire: the Controversies of British Imperialism
  23. Universidad Exeter – 6 semanasSeries de cursos de la Universidad Harvard
  24. China (Part 1): Political and Intellectual Foundations: From the Sage Kings to Confucius and the Legalists
  25. China (Part 2): The Creation and End of Centralized Empire
  26. China (Part 3): Cosmopolitan Tang: Aristocratic Culture
  27. China (Part 4): Literati China: Examinations and Neo-Confucianism
  28. China (Part 5): From a Global Empire under the Mongols to a Global Economy under the Ming Dynasty
  29. China (Part 6): The Manchus and the Qing Dynasty
  30. China (Part 7): Invasions, Rebellions and the Fall of Imperial China
  31. China (Part 8): Creating Modern China: The Birth of a Nation
  32. China (Part 9): China and Communism
  33. China (Part 10): Greater China Today: The People’s Republic, Taiwan, and Hong Kong

en inglés

  1. La Astrobiología y la Búsqueda de Vida Extraterrestre
  2. Universidad de Edimburgo – 5 semanas
  3. Orígenes – La Formación del Universo, el Sistema Solar, la Tierra y la Vida
  4. Universidad de Copenhague – 12 semanas

en español

  1. Patrocinio Deportivo – The Universitat Autònoma de Barcelona
  2. Analiza diferentes aspectos que no ayudarán a crear una propuesta de patrocinio deportivo.
  3. Nutrición en el Deporte: Ayudas Ergogénicas  UCAM
  4. Analiza diferentes aspectos de las ayudas ergogénicas con la ayuda de la evidencia científica.

en inglés

  1. Sit Less, Get Active
  2. Universidad de Edimburgo – 3 semanas
  3. Sports and Society
  4. Universidad Duke – 7 semanas

en inglés

  1. Conjunto de Herramientas de un Estudiante de Derecho
  2. Universidad de Yale – 3 semanas
  3. International Law in Action: A Guide to the International Courts and Tribunals in The Hague
  4. Universidad de Leiden – 5 semanas
  5. Introduction to Key Constitutional Concepts and Supreme Court Cases
  6. Universidad de Pensilvania
  7. Introducción al Derecho Comercial Europeo
  8. Universidad de Lund – 5 semanas
  9. Crime, Justice and Society
  10. Universidad de Sheffield – 7 semanas

en español

  1. Pensamiento Sistémico – UNAM
  2. Cómo implementar el pensamiento sistémico.

en inglés

  1. Inspiración de liderazgo a través de la inteligencia emocional
  2. Universidad Case Western Reserve – 8 semanas
  3. Conversations That Inspire: Coaching Learning, Leadership and Change
  4. Universidad Case Western Reserve – 5 semanas
  5. Leading Positive Change through Appreciative Inquiry
  6. Universidad Case Western Reserve – 6 semanas
  7. Women in Leadership: Inspiring Positive Change!
  8. Universidad Case Western Reserve – 5 semanas
  9. Be Persuasive: Write a Convincing Position Paper or Policy Advice
  10. Universidad de Leiden – 4 semanas
  11. Course 1: Strategic Career Self-Management
  12. Universidad Estatal de Nueva York – 6 semanas
  13. Course 2: Career Brand Development and Self-Coaching
  14. Universidad Estatal de Nueva York – 5 semanas
  15. Course 3: Strategic Self-Marketing and Personal Branding
  16. Universidad Estatal de Nueva York
  17. Introducción a la Oratoria
  18. Universidad de Washington
  19. Becoming Part of the Globalised Workplace
  20. Universidad Nacional de Singapur
  21. Ignite Your Everyday Creativity
  22. Universidad Estatal de Nueva York – 6 semanas
  23. Writing Winning Resumes and Cover Letters
  24. Universidad de Maryland
  25. Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance
  26. Universidad Monash – 6 semanas

en español

  1. Las estaciones del año y el clima – UNAM
  2. Sobre los procesos que intervienen en las estaciones del año.

en inglés

  1. Métodos Bioinformáticos II
  2. Universidad de Toronto – 8 semanas
  3. Análisis Integrado en la Biología de Sistemas
  4. Escuela Icahn de Medicina del Monte Sinaí – 4 semanas
  5. Métodos de Modelado Dinámico en la Biología de Sistemas
  6. Escuela Icahn de Medicina del Monte Sinaí – 7 semanas
  7. Introducción a la Biología de Sistemas
  8. Escuela Icahn de Medicina del Monte Sinaí – 10 semanas
  9. Cell Biology: Mitochondria
  10. Harvard – 4 semanas
  11. Tropical Coastal Ecosystems
  12. Universidad de Queensland – 9 semanas

En español

  1. Introducción a la producción de música – Berklee
  2. Analiza las diferentes etapas de la producción musical.
  3. Composición musical – Berklee
  4. Cómo implementar el proceso correcto para componer canciones que reflejen nuestros sentimientos.

En inglés

  1. Música y acción social
  2. Universidad de Yale – 7 semanas
  3. The Place of Music in 21st Century Education
  4. Universidad de Sidney – 5 semanas
  5. Pro Tools Basics
  6. Berklee – 5 semanas
  7. Improvisación en Jazz
  8. Berklee – 6 semanas
  9. Fundamentos del Procesamiento de Vídeo e Imagen Digital
  10. Universidad Northwestern – 12 semanas
  11. El Mundo de los Cuartetos de Cuerda
  12. Universidad de Música Curtis – 7 semanas
  13. EEscribe como Mozart: una Introducción a la Composición de Música Clásica
  14. Universidad Nacional de Singapur
  15. El Sur Estadounidense: Sus Relatos, Música y Arte
  16. Universidad Duke – 6 semanas
  17. An Introduction to Screenwriting
  18. UEA – 2 semanas
  19. Physical Theatre: Exploring the Slap
  20. Universidad de Leeds – 2 semanas
  21. WW1 Heroism: Through Art and Film
  22. Universidad de Leeds – 2 semanas
  23. Digital Storytelling: Filmmaking for the Web
  24. Universidad de Birmingham – 4 semanas

en español

  1. Bases Matemáticas: Derivadas – Universitat Politècnica de Valencia
  2. Veremos funciones y sus derivadas.
  3. Aplicaciones de la Teoría de Grafos a la Vida Real (I) – Universitat Politècnica de Valencia
  4. Conceptos básicos de la Teoría de Grafos.
  5. Cálculo Diferencial – Universidad Galileo
  6. Fundamentos del cálculo diferencial.

en inglés

  1. Bioestadística Matemática. Taller de Entrenamiento 1
  2. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  3. Maths Puzzles: Cryptarithms, Symbologies and Secret Codes
  4. Machon Weizmann – 3 semanas
  5. Mathematical Logic and Algorithms Theory
  6. Universidad Tsuru – 7 semanas

en español

  1. América Latina en los cambios internacionales: amenazas y oportunidades – Universidad de Chile
  2. Sobre el papel de América Latina en la política internacional.

en inglés

  1. Fundamentos Morales de la Política
  2. Universidad de Yale – 7 semanas
  3. Conflictos constitucionales en el Mundo Musulmán
  4. Universidad de Copenhague – 10 semanas
  5. Fundamentos Morales de la Política
  6. Universidad de Yale – 8 semanas
  7. Global Diplomacy – Diplomacy in the Modern World
  8. Universidad de Londres – 5 semanas
  9. El terrorismo y el contraterrorismo: comparación de la teoría con la práctica
  10. Universidad de Leiden – 8 semanas

en inglés

  1. Introducción a la Filosofía
  2. Universidad de Edimburgo – 7 semanas
  3. Ancient Philosophy: Plato & His Predecessors
  4. Universidad de Pensilvania – 4 semanas
  5. Ethical Leadership: Character, Civility, and Community
  6. Universidad Boston – 8 semanas

en español

  1. Electrones en Acción: Electrónica y Arduinos para tus propios Inventos – Pontificia Universidad Católica de Chile
  2. Fundamentos básicos de la electrónica e introducción a Arduino.
  3. Análisis de Sistemas de Transporte – Pontificia Universidad Católica de Chile
  4. Sobre al gestión y evaluación de sistemas de transporte de pasajeros.
  5. Cómo autoconstruir tu vivienda – UNAM
  6. Veremos los procedimientos necesarios para construir una vivienda.

en inglés

  1. Nanotechnology and Nanosensors, Part 2
  2. Technion – Instituto Tecnológico de Israel – 5 semanas
  3. Nanotechnology and Nanosensors, Part1
  4. Technion – Instituto Tecnológico de Israel – 5 semanas
  5. Introducción a la Electrónica de Potencia
  6. Universidad de Colorado en Boulder – 3 semanas
  7. Development of Real-Time Systems
  8. EIT Digital – 5 semanas
  9. Introducción a la Ingeniería de Sistemas
  10. UNSW Australia – 9 semanas
  11. Material Behavior
  12. Instituto Tecnológico de Georgia – 7 semanas
  13. Aplicaciones de la Ingeniería Mecánica
  14. Instituto Tecnológico de Georgia – 5 semanas
  15. Sistemas de Ingeniería en Movimiento: la Dinámica de las Partículas y los Cuerpos en Movimiento en 2D
  16. Instituto Tecnológico de Georgia – 7 semanas
  17. Mechanics of Materials I: Fundamentals of Stress & Strain and Axial Loading
  18. Instituto Tecnológico de Georgia – 5 semanas
  19. Sistemas Avanzados de Ingeniería en Movimiento: la Dinámica de los Cuerpos en Tres Dimensiones (3D)
  20. Instituto Tecnológico de Georgia – 6 semanas
  21. Magnetics for Power Electronic Converters
  22. Universidad de Colorado
  23. Converter Circuits
  24. Universidad de Colorado – 4 semanas
  25. Imagery, Modeling and Applications
  26. Universidad de California
  27. Cellular Solids Part 3: Applications in Nature
  28. MIT – 3 semanas
  29. Electronic Materials and Devices
  30. MIT – 5 semanas
  31. GIS Data Formats, Design and Quality
  32. Universidad de California
  33. Geographical information systems (GIS)
  34. UWF – 6 semanas
  35. Vehicle Dynamics III: Vertical oscillations
  36. Iversity – 13 semanas

en español

  1. Conceptos y Herramientas para la Física Universitaria – Tecnológico de Monterrey
  2. Conceptos matemáticos para modelar problemas de Física.
  3. ¡¿Cómo?! ¿Química en mi casa? – UNAM
  4. Nos propone una manera muy interesante y práctica de introducirnos en la Química.
  5. Formulación y nomenclatura de compuestos químicos – Universitat Politècnica de Valencia
  6. Sobre la formulación y nomenclatura de los los compuestos químicos inorgánicos y orgánicos.

en inglés

  1. Climate Change: The Science
  2. Universidad de Columbia Británica – 7 semanas
  3. Astrophysics: Cosmology
  4. Universidad Nacional Australiana – 10 semanas
  5. Gravity! From the Big Bang to Black Holes
  6. Paris Diderot – 6 semanas

en inglés

  1. Minería de Procesos: la Ciencia de Datos en Acción
  2. Universidad Técnica de Eindhoven – 6 semanas
  3. Research Data Management and Sharing
  4. Universidad de Carolina del Norte & Universidad de Edimburgo – 5 semanas
  5. Experimentación para la Mejora
  6. Universidad de McMaster – 5 semanas
  7. Conceptos, Diseño e Integración de Depósito de Datos
  8. Sistema Universitario de Colorado – 5 semanas
  9. Relational Database Support for Data Warehouses
  10. Sistema Universitario de Colorado – 5 semanas
  11. Conceptos, Herramientas y Aplicaciones de Inteligencia Empresarial
  12. Sistema Universitario de Colorado – 5 semanas
  13. Fundamentos de la Gestión de Bases de Datos
  14. Sistema Universitario de Colorado – 7 semanas
  15. Statistics for Genomic Data Science
  16. Universidad Johns Hopkins – 4 semanas
  17. Introduction to Genomic Technologies
  18. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  19. Mathematical Biostatistics Boot Camp 2
  20. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  21. Command Line Tools for Genomic Data Science
  22. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  23. Principles of fMRI 1
  24. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  25. Python for Genomic Data Science
  26. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  27. Algorithms for DNA Sequencing
  28. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  29. Genomic Data Science with Galaxy
  30. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  31. Bioconductor for Genomic Data Science
  32. Universidad Johns Hopkins  – 4 semanas
  33. Principles of fMRI 1
  34. Universidad de Colorado – 4 semanas
  35. Converter Control
  36. Universidad de Colorado – 4 semanas
  37. Clustering y Recuperación
  38. Universidad de Washington
  39. Text Retrieval and Search Engines
  40. Universidad de Illinois
  41. Clasificación
  42. Universidad de Washington
  43. Data Science Ethics
  44. Universidad de Michigan – 5 semanas
  45. Foundations of Data Structures
  46. IT Bombay – 6 semanas
  47. Inferential Statistics
  48. Universidad Duke
  49. Big Data: Statistical Inference and Machine Learning
  50. QUT – 2 semanas
  51. Big Data: Mathematical Modelling
  52. QUT – 2 semanas

en español

  1. Agua en América Latina: Abundancia en medio de la escasez mundial – BID
  2. Analiza diferentes aspectos de la crisis del agua y su impacto en América Latina.

en inglés

  1. Bajemos la temperatura – Por qué se debe evitar un planeta 4°C más cálido
  2. World Bank Group – 4 semanas
  3. El Futuro de Nuestra Tierra
  4. Museo Americano de Historia Natural – 5 semanas
  5. Global Warming II: Create Your Own Models in Python
  6. Universidad de Chicago – 5 semanas
  7. Sustainable Soil Management: Soil for life
  8. Wageningen – 12 semanas
  9. Gestión municipal de residuos sólidos en países en vías de desarrollo
  10. Escuela Politécnica Federal de Lausana – 5 semanas
  11. Water for Liveable and Resilient Cities
  12. Universidad Monash – 7 semanas
  13. Our Hungry Planet: Agriculture, People and Food Security
  14. Universidad de Reading – 6 semanas
  15. Geoscience: the Earth and its Resources
  16. Universidad Tecnológica de Delft – 6 semanas
  17. The Science of Nuclear Energy
  18. Universidad Abierta del Reino Unido – 4 semanas

en español

Dos propuestas que ayudará  a los educadores a potenciar sus habilidades docentes creando nuevos escenarios educativos para los estudiantes:

  1. El desafío de Innovar en la Educación Superior – Universidad de Chile
  2. Liderazgo Instruccional: Perspectiva Global y Prácticas Locales  – Pontificia Universidad Católica de Chile
  3. Tecnologías para la Educación – Universitat Politècnica de Valencia
  4. Cómo los educadores pueden valerse de las nuevas tecnologías para potenciar su enseñanza.
  5. Educación en un mundo conectado – Universidad de Murcia
  6. Veremos cómo utilizar las TIC en la educación.
  7. Herramientas 2.0 para el docente – Universidad Politécnica de Madrid
  8. Analiza diferentes herramientas que los educadores pueden utilizar en las diferentes etapas de su labor docente.
  9. Tecnologías de la información y la comunicación (TIC) para la participación social en la educación  CONAPASE
  10. Cómo aprovechar las herramientas digitales para fomentar la participación de los padres en el aprendizaje de sus hijos.
  11. El uso de las TIC en la Educación Primaria – UNIR
  12. Cómo integrar las TIC en el aula.

en inglés

  1. How to Write and Publish a Scientific Paper
  2. Escuela Politécnica – 4 semanas
  3. Genética y Sociedad: Un Curso Para Educadores
  4. Museo Americano de Historia Natural – 4 semanas
  5. La Evolución: un Curso para Educadores
  6. Museo Americano de Historia Natural – 4 semanas
  7. La Tierra dinámica: un curso para educadores
  8. Museo Americano de Historia Natural – 4 semanas
  9. Arte y Actividades: Estrategias Interactivas para Comprometerse con el Arte
  10. Museo de Arte Moderno – 4 semanas
  11. Arte e Investigación: Estrategias de Enseñanza en Museos para Tu Clase
  12. Museo de Arte Moderno – 4 semanas
  13. Ideas y Arte Moderno
  14. Museo de Arte Moderno – 4 semanas
  15. iMOOC102: Dominar el aprendizaje electrónico estadounidense
  16. Universidad Estatal de Nueva York – 5 semanas
  17. Cómo Enseñarnos
  18. Escuela Superior de Educación HTH – 3 semanas
  19. Aprender las Actitudes y las Habilidades
  20. Escuela Superior de Educación HTH – 3 semanas
  21. Enseñanza del Carácter y Creación de un Ambiente Positivo de Clase
  22. Escuela de Graduados Relay – 5 semanas
  23. Critical Issues in Urban Education
  24. Universidad de Chicago – 10 semanas
  25. Cómo Enseñarnos
  26. Escuela Superior de Educación HTH – 3 semanas
  27. Aprender las Actitudes y las Habilidades
  28. Escuela Superior de Educación HTH – 3 semanas
  29. Smart Advice: Broadening Your Students’ Horizons
  30. UCAS – 2 semanas
  31. Teaching Literacy Through Film
  32. British Film Institute – 4 semanas
  33. Creating engaging enviroments for english languaje classrooms
  34. Universidad de Oregon – 4 semanas
  35. Ap Common sense economics for life!
  36. Stavros Center at USF – 6 semanas
  37. Discovery your value
  38. Universidad Bellevue – 13 semanasSerie de cursos de la Universidad de Leeds
  39. Learning Online: Learning and Collaborating
  40. Learning Online: Managing Your Identity
  41. Learning Online: Reflecting and Sharing
  42. Learning Online: Searching and ResearchingSerie de cursos “Fundamentos de enseñar para aprender” de Commonwealth Education Trust:
  43. 1: Introducción
  44. 2: Ser un profesor
  45. 3: Los Estudiantes y el Aprendizaje
  46. 4: El Currículo
  47. 5: Planificación de la Enseñanza y del Aprendizaje
  48. 6: Introducción a la Evaluación de los Estudiantes
  49. 7: Being a Professional
  50. 8: el Desarrollo de Relaciones

en español

  1. Gestión Empresarial Exitosa para Pymes – Pontificia Universidad Católica de Chile – 5 semanas
  2. Buenas prácticas para la gestión de Pymes.
  3. ¿Cómo convertir mi idea en empresa? – Universidad de los Andes – 6 semanas
  4. Nos ayudará a tener en cuenta diferentes aspectos para la creación de un producto.
  5. Claves para Gestionar Personas – IESE Business School – 5 semanas
  6. Analiza diferentes factores que nos ayudarán a gestionar al personal.
  7. Emprender la emprendeduría – Universitat de Barcelona
  8. Para aquellos que están interesados en emprender en el sector audiovisual.
  9. Administración Estratégica y Emprendedora – Universidad de Nuevo México
  10. Sobre las ventajas competitivas en las organizaciones.
  11. Negocios Internacionales I – Universidad de Nuevo México
  12. Analiza diferentes factores de una empresa internacional.
  13. Programación y presupuesto del proyecto – Universidad de California
  14. Cómo estimar los costos y gestionar el tiempo de un proyecto.
  15. La gestión de los riesgos y la administración de los cambios en el proyecto – Universidad de California
  16. Cómo prever y manejar imprevistos que pueden afectar el curso de nuestro proyecto.
  17. Desarrollo rápido de productos innovadores para mercados emergentes – Tecnológico de Monterrey
  18. Sobre la implementación e 3 fases para conseguir desarrollar productos en mercados emergentes.
  19. Las estrategias y habilidades para las negociaciones – UNAM
  20. Estrategias y herramientas para potenciar el proceso de negociones.
  21. Introducción al mundo de las negociaciones – UNAM
  22. Aspectos a tener en cuenta para establecer negociaciones exitosas.
  23. Introducción a la Calidad – UNAM
  24. Como implementar estándares de calidad  en nuestro emprendimiento.Otras propuestas:
  25. Introducción a la Estrategia – UNAM
  26. Liderazgo en tiempos de cambio – Universitas Telefónica
  27. Preparación de la certificación PMP – Universidad de Murcia
  28. Diseño de Estrategias Exitosas y Acciones Incontenibles  Universidad Galileo
  29. Utilización de herramientas basadas en TICs para la gestión de la información en la empresa – Universidad de Vigo

en inglés

  1. From Idea to Startup
  2. Technion – Instituto Tecnológico de Israel – 6 semanas
  3. Cracking the Creativity Code: Discovering Ideas
  4. Technion – Instituto Tecnológico de Israel – 5 semanas
  5. Creating and Developing a Tech Startup
  6. Escuela Politécnica & HEC París – 6 semanas
  7. Más allá de Silicon Valley: crecimiento de emprendedores en economías de transición
  8. Universidad Case Western Reserve – 6 semanas
  9. Structure
  10. Universidad Estatal de Michigan
  11. Comercialización de la Tecnología, Parte 1: Establecer Tu Sistema de Filtrado de Ideas
  12. Universidad de Rochester
  13. Liderazgo mediante innovación del diseño
  14. Universidad Nowesternrth – 4 semanas
  15. Liderazgo mediante la Influencia Social
  16. Universidad Nowesternrth – 4 semanas
  17. Managing Employee Compensation
  18. Universidad de MinnesotaSerie de cursos de la Universidad de Leeds:
  19. Starting a Business 1: Vision and Opportunity
  20. Starting a Business 2: People and Networks
  21. Starting a Business 3: Customers and Competitors
  22. Starting a Business 4: Business Processes
  23. Starting a Business 5: Managing Finances
  24. Starting a Business 6: Funding Your Business
  25. Entrepreneurial Strategic Management
  26. Universidad de Nuevo México – 6 semanas
  27. Negocios Internacionales I
  28. Universidad de Nuevo México – 6 semanas
  29. ¿Cuál es Tu Gran Idea?
  30. Universidad Duke – 7 semanas
  31. Introducción a la Gestión de Operaciones
  32. Universidad de Pensilvania – 4 semanas
  33. Decision-Making and Scenarios
  34. Universidad de Pensilvania
  35. Entrepreneurship 4: Financing and Profitability
  36. Universidad de Pensilvania
  37. Business Strategy
  38. Universidad de Illinois
  39. Thnking Complexity
  40. Toulouse Business School
  41. Business English: Planning & Negotiating
  42. Universidad de Washington
  43. Foundations of Everyday Leadership
  44. Universidad de Illinois
  45. Applications of Everyday Leadership
  46. Universidad de Illinois – 4 semanas
  47. Understanding Financial Statements: Company Performance
  48. Universidad de Illinois
  49. Understanding Financial Statements: Company Position
  50. Universidad de Illionis
  51. Reputation Management in a Digital World
  52. Universidad Curtin – 6 semanas
  53. Managing the Company of the Future
  54. Universidad de Londres – 5 semanas
  55. Leaders of Learning
  56. Universidad Harvard – 6 semanas
  57. Supply Chain Design
  58. MIT- 13 semanas
  59. Coaching Practices
  60. Universidad de California
  61. Innovation: the Fashion Industry
  62. Universidad de Leeds – 2 semanas
  63. Innovation: the Food Industry
  64. Universidad de Leeds – 2 semanas
  65. Innovation: the World’s Greatest
  66. Universidad de Leeds – 2 semanas
  67. Contract Management: Building Relationships in Business
  68. Universidad de Southampton – 3 semanas
  69. Disability and a Good Life: Thinking through Disability
  70. UNSW Australia – 6 semanas
  71. Digital Leadership: Creating Value Through Technology
  72. Universidad de Reading – 4 semanas
  73. New venture discovery: from idea to minimal viable product
  74. Columbia Businees School – 5 semanas
  75. New Business Models
  76. Universidad Radboud
  77. Strategic Thinking for Growing Your Enterprise
  78. Stanford
  79. Lean Data Approaches to Measure Social Impact
  80. ACUMEN
  81. Social leadership: lessons from IDEALIST.ORG AND DOSOMETHING.ORG
  82. ACUMEN

en español

  1. Introducción a la Contabilidad Financiera – Universidad de Pensilvania
  2. Veremos tips y herramientas para analizar estados financieros.
  3. Introducción a las Finanzas Corporativas – Universidad de Pensilvania
  4. Fundamentos de las finanzas.
  5. Finanzas Personales – UNAM
  6. Tips y herramientas para manejar nuestros recursos financieros.

en inglés

  1. Replanteando el Derecho Fiscal Internacional
  2. Universidad de Leiden – 6 semanas
  3. Finance: Building a Robust Business
  4. Universidad Case Western Reserve – 6 semanas
  5. Corporate Financial Decision-Making for Value Creation
  6. Universidad de Melbourne – 4 semanas
  7. El lenguaje y las Herramientas del Análisis Financiero
  8. Universidad de Melbourne – 4 semanas
  9. El Papel de los Mercados Globales Capitales
  10. Universidad de Melbourne – 4 semanas
  11. Aproximaciones alternativas a la valoración y a la inversión
  12. Universidad de Melbourne – 4 semanas
  13. Ingeniería Financiera y Gestión de Riesgos, Parte I
  14. Universidad de Columbia – 8 semanas
  15. Financial Engineering and Risk Management Part II
  16. Universidad de Columbia – 7 semanas
  17. Microeconomics: The Power of Markets
  18. Universidad de Pensilvania – 5 semanas
  19. Microeconomics: When Markets Fail
  20. Universidad de Pensilvania –
  21. Firm Level Economics: Markets and Allocations
  22. Universidad de Illinois – 4 semanas
  23. Exploring and Producing Data for Business Decision Making
  24. Data Visualization – 4 semanas
  25. Introduction to Financial Markets
  26. Escuela de Negocios de la India
  27. Portfolio and Risk Management
  28. Universidad de Ginebra
  29. Evaluating Social Programs
  30. MIT – 5 emanas
  31. Valuation: Alternative Methods
  32. Universidad de Michigan – 6 semanas
  33. Financial Programming and Policies, Part 1: Macroeconomic Accounts & Analysis
  34. FMI – 6 semanas
  35. La Crisis Financiera Global
  36. Universidad de Yale – 11 semanas

en español

  1. Introducción a la cocina al vacío de El Celler de Can Roca – Universitat de Girona
  2. Introducción al Termalismo, Spa y Wellness  – Universidad de Vigo
  3. Terapeuta de Spa y Wellness -– Universidad de Vigo
  4. Spa Manager – Universidad de Vigo
  5. Termalismo, Spa y Wellness – Universidad de Vigo
  6. Biomateriales, del concepto a la clínica – – Universidad de Vigo

en inglés

  1. Factores que ejercen influencia sobre la eficiencia de las juntas y del proceso de gobierno
  2. Universidad Estatal de Nueva York – 5 semanas
  3. Dairy Production and Management
  4. Universidad Estatal de Pensilvania – 7 semanas
  5. Introducción al sector sin fines de lucro, a las organizaciones sin fines de lucro, al liderazgo y al gobierno sin fines de lucro
  6. Universidad Estatal de Nueva York – 5 semanas
  7. Funciones y responsabilidades de las juntas de directores de organizaciones sin fines de lucro dentro del proceso de gobernanza
  8. Universidad Estatal de Nueva York – 5 semanas
  9. Advanced Search Engine Optimization Strategies
  10. Universidad de California
  11. How to Make a Comic Book
  12. Escuela Superior de Educación HTH – 6 semanas
  13. The Science of Gastronomy
  14. Universidad Científica y Tecnológica de Hong Kong – 6 semanas
  15. Caring for Vulnerable Children
  16. Universidad de Strathclyde – 6 semanas
  17. Introduction to Italian
  18. UniStraSi – 6 semanas
  19. Propaganda and Ideology in Everyday Life
  20. Universidad de Nottingham – 5 semanas
  21. Understanding Japanese Philosophy
  22. Universidad Fudan – 5 semanas
  23. Intro to permaculture design
  24. OSU – 4 semanas
  25. Aircraf accident investigation
  26. Embry-Riddle Aeronautical University – 4 semanas
  27. Innovator of american cuisine
  28. The New School – 5 semanas

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Este lunes 25 de abril la maquinaria de la Municipalidad de San José arrancará el movimiento de tierras que será el inicio de la transformación del Parque Los Mangos en Zapote.  Este sitio pasará por una intervención integral donde además se construirá un bulevar en la calzada vehicular al costado norte del parque.

 

  • Día :  lunes 25 de abril
  • Hora:  9:00 am
  • Lugar:  Parque Los Mangos, frente a la Universidad VERITAS, Zapote.

 

“El objetivo es recuperar esta zona urbana para el disfrute de la comunidad y de todas las personas que directa o indirectamente pasan por aquí.   Queremos un espacio como pocos hay en San José, que les permitirá a todos los visitantes descansar y disfrutar bajo esos icónicos árboles de mango.

 

Es un proyecto impulsado por VERITAS en colaboración con la Municipalidad de San José.  El diseño fue propuesto por David Gutiérrez Mora y Sergio Gutiérrez Mora, egresados de las Escuelas de Arquitectura y Diseño de Productos de la universidad, quienes ganaron el certamen “Resideñá el parque Los Mangos” con su proyecto “ESTES”

 

En la actividad estarán presentes Sandra García, alcaldesa de la Municipalidad de San José, autoridades de VERITAS y vecinos de la zona.

A la Real Academia Española (RAE) le llamó la atención el uso creciente de un latiguillo lingüístico en América latina: un artículo de la Constitución de Venezuela habla de “venezolanos y venezolanas”, y la presidenta Cristina Kirchner comienza siempre sus discursos dirigiéndose “a todos y a todas”.

Sin embargo, los hispanohablantes no están discriminando cuando usan el masculino para designar a hombres y mujeres: no necesitan modificar el uso de su idioma para huir del sexismo y tampoco están obligados a pasar al género femenino el nombre de algunas profesiones.

Titulado “Sexismo lingüístico y visibilidad de la mujer”, un informe de la RAE critica las nuevas guías sobre lenguaje no sexista elaboradas en España por universidades, sindicatos o gobiernos regionales, que proponen, por ejemplo, usar palabras como “la ciudadanía” en lugar de “los ciudadanos” o “el profesorado” en lugar de “los profesores” para hablar de grupos compuestos por hombres y mujeres.

El autor del informe de la RAE, Ignacio Bosque, defiende que “el uso genérico del masculino para designar los dos sexos está muy asentado en el sistema gramatical” español y que no tiene sentido “forzar las estructuras lingüísticas”.

“No es preciso, desde luego, ser lexicógrafo para intuir que la niñez no equivale a los niños”, fustiga.

Asimismo, “no parecen admitir estas guías que una profesional de la judicatura puede elegir entre ser juez o jueza”, critica el académico, considerando que las pautas propuestas por estas guías están únicamente pensadas para el lenguaje oficial.

La corriente “reformista” ya ha tenido varios ejemplos, además de los que brindan la Constitución venezolana y la presidenta Kirchner. El 15 de mayo del año pasado, la Puerta del Sol se vio desbordada por un movimiento de manifestantes que, para subrayar su conformación por mujeres indignadas y hombres indignados, se autodenominó “de l@s indignad@s”. Con el signo de arroba, para ser más inclusivos.

Pero la RAE decidió ponerle, si no freno, al menos un límite a un modo de expresarse que considera artificial y derivado de la exposición pública. En un detallado informe, cuestiona con contundencia e ironía una serie de nueve guías gramaticales destinadas a “evitar el sexismo en el lenguaje”, que fueron publicadas en los últimos 10 años en España.

En esas publicaciones, sus autores recomiendan a los lectores, entre otros consejos, que no apelen al uso genérico del masculino cuando se debe referir a los dos sexos al mismo tiempo. Así, por ejemplo, sugieren que se emplee “las personas becarias” en lugar de “todos los becarios” o, también, “las personas sin trabajo” para reemplazar a “parados”, en España.

Insostenible

Si bien Bosque reconoce la existencia de la “discriminación hacia la mujer” en la sociedad, su análisis concluye que con el uso y tendencias aconsejados en las guías “se extrae una conclusión incorrecta de varias premisas verdaderas”, entre las que admite el uso de “comportamientos verbales sexistas” en el idioma español. En las guías cuestionadas se suele llegar a “una conclusión injustificada que muchos hispanohablantes consideramos insostenible”, añade.

Esa “conclusión injustificada” hace suponer, explica Bosque, “que el léxico, la morfología y la sintaxis de nuestra lengua han de hacer explícita y sistemáticamente la relación entre género y sexo, de forma que serán automáticamente sexistas las manifestaciones verbales que no sigan tal directriz, ya que no garantizarían «la visibilidad de la mujer»”.

Bosque denunció así una suerte de “discriminación” a la inversa, que, del mismo modo que esta tendencia presuntamente promotora de la igualdad en el lenguaje, ve apuntalada por el “despotismo ético” de un sector de la sociedad. En este sentido, el académico alertó sobre una contradicción fundamental. “Si [como establecen las guías] el uso del masculino con valor genérico implica un trato lingüístico discriminatorio, ¿cómo han de reaccionar las mujeres que no perciben en él tal discriminación?”, plantea.

Luego de analizar las expresiones que habría que suprimir por recomendación de esos organismos -que en la mayoría de los casos no consultaron a lingüistas- Bosque teme por el empleo de expresiones “sexistas” como “los reyes”, “mis tíos” o “sus suegros”, donde no se contempla la “visibilidad” de la mujer.

Tras criticar y resaltar la nula practicidad del “desdoblamiento” genérico -como el citado “todos y todas”- para evitar la supuesta caída en el sexismo, así como el uso indebido del símbolo “@” para superponer el uso femenino de la “a” y el masculino de la “o”, el lingüista descartó la viabilidad de las recomendaciones de las guías.

“Si se aplicaran las directrices propuestas en estas guías en sus términos más estrictos, no se podría hablar”, señala.

Por último, Bosque observa que las propuestas reformistas “no están hechas” para ser adaptadas al lenguaje común, puesto que, según entiende el académico, “se supone que los cambios que se solicitan han de afectar únicamente al lenguaje oficial”. Es decir, al utilizado por quienes hablan delante de un micrófono o de una cámara y que, fuera de estas situaciones, se expresan “como todo el mundo”.

El informe de Bosque fue aprobado en forma unánime por los académicos, entre los que figuran Luis Goytisolo y Arturo Pérez-Reverte.

LOS FUNDAMENTOS

Advertencia. “No deja de resultar inquietante que desde dependencias oficiales se sugiera la conveniencia de extender -y es de suponer que de enseñar- un conjunto de variantes lingüísticas que anulan distinciones sintácticas y léxicas conocidas”.

Forzado. “El uso genérico del masculino para designar a los dos sexos está muy asentado en el sistema gramatical” español y no tiene sentido “forzar las estructuras lingüísticas”.

Separación. Si bien el propósito último de las guías de lenguaje no sexista es loable porque quieren “contribuir a la emancipación de la mujer y que alcance su igualdad con el hombre en todos los ámbitos”, cuestionó las recomendaciones porque estarían impulsando políticas normativas que separan “el lenguaje oficial del real”.

Insostenible. Las guías aludidas suelen llegar “a una conclusión injustificada que muchos hispanohablantes consideramos insostenible”.

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La Nación de Argentina

En 2015 se vendieron más de 1.900 millones de smartphones, tabletas y portátiles en todo el mundo. En una sociedad cada vez más digitalizada, el papel y el bolígrafo van perdiendo su espacio. ¿Se nos olvidará escribir a mano? Neurocientíficos, educadores y psicólogos confirman los beneficios de la escritura tradicional, especialmente para el aprendizaje infantil, y advierten del peligro de no enseñarse en las aulas.

Carlota sujeta fuerte el bolígrafo. Es consciente de que hoy ha pasado del lápiz al boli que usan los adultos y no pregunta por qué. Ella sabe que, a sus cuatro años, ya es mayor y se afana por mostrar a sus padres las letras que ha aprendido en el colegio. En un pequeño cuaderno va dibujando vocales, sin levantar el bolígrafo del papel, apretando con fuerza.

“Le encanta escribir. Se pasa el día escribiendo y pintando. En el cuarto de juegos tiene una pizarra y le gusta mucho. En cuanto aprende una letra se pasa horas haciéndola”, nos cuenta Paola, su madre. En casa también tienen una tableta electrónica, que la niña y su hermano Jon, de dos años, saben usar con soltura.

En el colegio de Carlota no utilizan estos dispositivos. Sus padres tuvieron que elegir entre matricularla en un centro con un programa educativo fuertemente digital, con 28-30 alumnos por clase –la ratio más alta–, o al que asiste ahora, donde se prima la escritura a mano y las aulas no están tan masificadas. “Lo que no puedes hacer es negarte a la evolución. Los niños tendrán que saber usar las tabletas”, reconoce Santiago, el padre. Por eso, Carlota y Jon juegan con ellas en casa siempre que quieren.

 

Las teclas han ganado terreno a la escritura a mano y la caligrafía en cursiva está abocada al olvido

El proceso de aprendizaje de escritura y el de lectura están fuertemente relacionados. Primero, los niños empiezan escribiendo las vocales en letra cursiva –los caracteres conservan todos sus ‘rabitos’ y se forman sin levantar el lápiz del papel–. Después, pasan a las consonantes y luego, comienzan a leer.

Un proceso que, en países como Finlandia, está cambiando. Desde agosto de este año, la escritura de tipo cursiva será optativa. Sí será obligatoria la manual de tipo imprenta, que son las letras tal y como aparecen en los teclados. Además, aprender a escribir con un dispositivo electrónico pasará a ser una asignatura obligatoria desde el primer año de colegio.

“La escritura a mano no debería excluirse de los planes de estudio, pero es cierto que la cursiva es una práctica bastante antigua y que hoy en día no se utiliza”, explica a Sinc Dieter Van Thienen, investigador del departamento de Informática de la Universidad Vrije de Bruselas (Bélgica). Desde su punto de vista, es una decisión acertada por parte de Finlandia sacar la enseñanza cursiva del plan obligatorio, siempre y cuando se mantengan las habilidades de escritura manual de los niños.

En cuanto a enseñarles a teclear para reforzar sus destrezas digitales, Van Thienen se muestra completamente de acuerdo. “La comunicación escrita hoy en día se hace usando un teclado”, destaca. Y las cifras lo demuestran: el año pasado se vendieron más de 1.900 millones de smartphones, tabletas y ordenadores portátiles en todo el mundo, según datos de la consultora IDC.

Distintas áreas cerebrales

Otros científicos muestran sus dudas ante esta medida de las autoridades finlandesas. Aunque la mayoría de los expertos consultados están de acuerdo en que enseñar a escribir con un dispositivo digital es algo positivo para los menores, algunos ven perjudicial que la cursiva sea optativa y pueda desaparecer.

“Es importante para el desarrollo cognitivo”, afirma Donghee Shin, profesor en la Universidad Sungkyunkwan de Corea del Sur. Pero lo cierto es que no existen estudios científicos que demuestren los beneficios de este tipo de escritura frente a la de imprenta. Solo uno de 1929 donde se describe a la cursiva como “más legible para los negocios y las necesidades sociales”, algo obsoleto en el siglo XXI.

Los trabajos que comparan la escritura manual con la digital coinciden en que escribir a mano es importante desde el punto de vista neurológico

Sí son numerosos los trabajos que comparan la escritura manual con la digital, especialmente desde el punto de vista neurológico. Karin Harman James, investigadora del departamento de Ciencias Cerebrales y Psicológicas de la Universidad de Indiana (EE UU), es una de las mayores expertas en este ámbito. “Escribir a mano es importante para el aprendizaje temprano de las letras, así que espero que los sistemas educativos mantengan algún tipo de escritura de este tipo”, comenta a Sinc.

En uno de sus estudios analizó con imágenes de resonancia magnética funcionales qué regiones cerebrales se activaban en niños de cinco años al ver diferentes letras y formas que previamente habían memorizado por tres métodos distintos: escribiéndolas a mano, dibujándolas o con un teclado.

Los resultados revelaron que aquellos niños que las habían aprendido a mano empleaban más tres áreas del hemisferio izquierdo –el giro fusiforme izquierdo, el giro frontal inferior izquierdo y el córtex del cíngulo anterior– que los del teclado. En comparación con los dibujos, la escritura a mano requería también más actividad en el córtex parietal posterior y en el giro fusiforme izquierdo.

Todas estas regiones están involucradas en el proceso de aprendizaje de lectura y escritura. “Tras escribir a mano, el cerebro activa la red que usa para leer y escribir”, confirman los autores en el trabajo. Los resultados reflejaron que facilita la percepción de las letras y es importante para su procesamiento cerebral.

Los ordenadores y el dolor muscular

Junto a las diferencias cognitivas están las motoras. “La escritura a mano requiere acciones motoras más complejas que teclear, puesto que cada letra se forma con una combinación de diferentes técnicas que conforman una secuencia única, mientras que con un teclado se produce simplemente apretando una tecla”, compara Robert Wiley, investigador del departamento de Ciencia Cognitiva de la Universidad Johns Hopkins (EE UU).

Los músculos que utilizamos en ambas acciones son muy diferentes. La escritura a mano está controlada principalmente por los músculos que activan la articulación de la muñeca, y también tienen peso los que controlan los dedos para sujetar el bolígrafo. Cuando tecleamos, la fuerza muscular de los dedos es mucho mayor.

“Se utilizan diferentes patrones de activación musculares, principalmente, porque la escritura con teclado es una actividad bilateral, de forma que ambas manos forman parte del proceso, frente a la actividad unilateral que supone escribir con un bolígrafo”, indica a Sinc Sigal Portnoy, directora del laboratorio de Rehabilitación y Función Motora de la Universidad de Tel-Aviv (Israel).

¿La hegemonía actual de las teclas frente al lápiz perjudicará de alguna forma al sistema muscular relacionado con la escritura? Portnoy admite que, de momento, no existen estudios al respecto. Sí que se ha asociado teclear con trastornos musculoesqueléticos, como el dolor en las articulaciones pero, en su opinión, se debe a las largas horas que pasamos delante de un ordenador en el entorno laboral.

“Grandes textos de la historia tendrán que convertirse a formatos de imprenta para que la gente pueda leerlos”, se lamenta Cain ante el declive de la cursiva

“Hoy encontramos, guardamos, analizamos y visualizamos todos los datos en el ordenador, de modo que el trabajo de oficina de hace solo unas décadas, que consistía en abrir cartas, tener carpetas físicas, armarios y otros útiles de oficina, se ha sustituido por un teclado y un ratón”, resume la experta. Utilizar siempre los mismos músculos relacionados con el ordenador provoca que estos no descansen y se resientan, sobre todo las articulaciones.

De las tablillas a las tabletas

Pero más allá de diferencias entre una y otra escritura, la gran pregunta que subyace en este contexto digital es si a base de teclear se nos va a olvidar cómo se escribe con un lápiz y un papel. La opinión de los expertos es unánime: dependerá de si lo seguimos practicando y, sobre todo, de si sigue enseñando en los colegios.

“Si no se enseña y no se utiliza en las escuelas, desaparecerá con el paso del tiempo”, pronostica Jeff Cain, director de Tecnología Educativa en la Escuela de Farmacia de la Universidad de Kentucky (EEUU). A su juicio, dentro de solo unas décadas, se olvidará la escritura cursiva tradicional, que ya está atravesando un profundo declive. Las consecuencias culturales que acarreará van más allá de perder un tipo de escritura. “Es triste pensar que muchos de los grandes textos de la historia tendrán que convertirse a formatos regulares (de imprenta) para que la gente pueda leerlos”, se lamenta.

Desde que hace 6.000 años, en Mesopotamia, se desarrolló el sistema de escritura, el ser humano no ha parado de trazar grafías en cientos de alfabetos y soportes, como piedras, barro, hojas, láminas, tablillas de madera, pieles, papiros, pergaminos, lienzo y papel. ¿La llegada del ordenador terminará con esta evolución antropológica?

“La máquina de escribir se creó en 1872 por el inventor norteamericano Christopher Soles, lo que significa que solo llevamos usando el teclado unos 140 años”, recuerda a Sinc Yuichi Higashiyama, investigador de la Escuela de Medicina de la Universidad Yokohama City (Japón). “Se supone que nuestro cerebro no puede evolucionar y cambiar drásticamente en un período tan corto de tiempo”, opina.

La mano, más rápida que las teclas

Tampoco las tecnologías son, hoy por hoy, tan perfectas como para que prefiramos siempre un teclado a un papel y un bolígrafo. Los expertos recuerdan que sigue siendo más rápido y más flexible escribir algo en un trozo de papel que con un teclado. “No puedo imaginarme que la escritura a mano deje de ser una opción, a menos que los medios digitales con los que introducimos datos sean mucho más fáciles de utilizar y preservar”, señala a Sinc Amanda Smith, codirectora del laboratorio Software Usability Research en la Universidad Estatal de Wichita (EE UU).

Un estudio que codirigió refleja las dificultades de escribir en un smartphone utilizando el dedo, tanto para adolescentes y jóvenes, como para gente mayor. Algo similar ocurre cuando nos piden que firmemos con el dedo al comprar con tarjeta de crédito: la firma suele parecerse muy poco a la original.

Sigue siendo más rápido escribir algo en un trozo de papel que con un teclado, y aún no nos hemos habituado a trazar letras con el dedo en dispositivos táctiles

En el estudio de Smith, el dispositivo no reconocía bien la escritura en pantalla porque confundía los trazos de unas letras con otras similares. El problema se agudizaba con los participantes cuyos dedos sudaban más de lo normal. Sin embargo, escribir de forma táctil puede resultar útil para quienes sufren un trastorno motor y no son capaces de sujetar un bolígrafo.

Aunque los beneficios de la era digital son innegables, olvidar la escritura a mano perjudicaría el aprendizaje infantil. “Sería negativo para los niños porque aprenderían peor el alfabeto, de forma más lenta y menos completa, y eso afectaría a su capacidad lectora”, advierte Wiley, que ve consecuencias a nivel cerebral para las nuevas generaciones.

Pero esa situación solo se daría si desaparecieran de los colegios los rotuladores, los lapiceros y los sacapuntas, algo que, a corto plazo, no parece que vaya a suceder. Los especialistas recalcan que la escritura tradicional y la digital no son excluyentes en ningún caso y que deben ir de la mano.

Ajena a este debate, Carlota ha conseguido trazar la “i” minúscula con su punto sin confundirse y la muestra con una sonrisa de satisfacción. A su lado, entre suspiros, su hermano de dos años juega con la tableta. Se le resiste el puzle de la ballena azul. Carlota deja el bolígrafo y le ayuda. Por algo es la mayor; ya sabe escribir con boli.

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SINC

En la prehistoria, cuando los humanos empezaron a desarrollar sociedades formadas por grupos más grandes gracias a la aparición de la agricultura, estos individuos debieron desarrollar normas sociales que supusieron un cambio de la poligamia hacia la monogamia. Este hecho estuvo motivado por la presencia de infecciones de transmisión sexual (ETS) y por la presión del grupo, según un estudio que publica la revista Nature Communications.

“En las sociedades más pequeñas, las infecciones de transmisión sexual no pueden persistir en el largo plazo, desaparecen debido a sucesos aleatorios, que son también más comunes en grupos pequeños. Por lo tanto, la poligamia no está en desventaja debido a que las infecciones no persisten. En las poblaciones más grandes, las infecciones son capaces de persistir, y esto es lo que hace que la poliginia sea menos ventajosa que la monogamia, ya que el nivel promedio de infección es mayor en los grupos poligínicos que en los grupos monógamas”, explica a Sinc Chris Bauch, científico de la Universidad de Waterloo (Canadá) que lidera el trabajo.

Para simular cómo afectaba a estas sociedades primitivas las infecciones de transmisión sexual se utilizó un modelo basado en varios agentes. “Esto significa esencialmente que simulamos una población real de cazadores-recolectores y agricultores que actuaban de acuerdo a ciertas reglas, y vimos cómo se extendería una infección entre los individuos de acuerdo a dichas reglas. Es un poco como un juego de ordenador”, asegura el investigador.

En las poblaciones de cazadores-recolectores tempranos era común que unos pocos machos monopolizaran el apareamiento con múltiples hembras con el fin de aumentar su número de descendientes. En estas pequeñas sociedades donde existe un máximo de 30 individuos sexualmente maduros los brotes de infecciones de transmisión sexual son de corta duración y tienden a no tener tan significativo efecto en la población. Así, en los grupos más grandes, las infecciones de transmisión sexual se convertirían en endémicas, lo que tiene un impacto sobre la fertilidad.

“No tenemos muchos datos sobre la prevalencia de las ETS en poblaciones prehistóricas, aunque hay ejemplos de brotes de enfermedades de transmisión sexual de grupos aislados de cazadores-recolectores de la actualidad. Podemos utilizar estos datos de las poblaciones modernas para probar el modelo, ese sería un trabajo futuro a esta área de investigación”, concluye Bauch.

Referencia bibliográfica:

Chris T. Bauch y Richard McElreath. “Disease dynamics and costly punishment can foster socially imposed monogamy”, Nature Communitacions DOI: 10.1038/ncomms11219.

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SINC

Experiencia VERITAS dará talleres a jóvenes y tendrá actividades en el Paseo Gastronómico

Todos aquellos jóvenes que deseen conocer y experimentar, VERITAS ofrecerá una serie de talleres gratuitos este sábado 23 de abril, de 9:00 am a 2:00 pm.  Entre los talleres están: 

  • Taller diseño de moda:  cuerpos diseñados
  • Diseño publicitario:  pongamos el lado derecho a trabajar
  • Taller del diseño del espacio interno:  sinergia de espacios
  • Animación 2D con After effects
  • La creación de espacios (arquitectura)
  • Géneros y formatos impartido por la Nueva escuela de Cine.
  • Photowork:  Shot del retrato por la Escuela de Fotografía
  • Ambientes de cartón impartido por Diseño de Productos.
  • La magia del usuario final en el desarrollo de productos digitales.

Los interesados pueden llamar al 2246 4604, escribir a arojas@veritas.cr o inscribirse a través del link https://docs.google.com/forms/d/1c1NmDlGQBBpA3v1Q1Kh79KytB3zvHqiXpxtHa26KTbA/viewform?c=0&w=1

Paseo Gastronómico domingo 24 de abril

Cómo parte de las actividades en el Paseo Gastronómico del domingo 24 de abril en Barrio Escalante, VERITAS ofrecerá las siguientes actividades:

  • Walk + Photo, que es una caminata guiada por un fotógrafo para la toma de fotos:
  • #1 Food Street: Sábado 23 de abril, 3-6pm, salida restaurante Il Volpino
  • #2 Street Photography: Domingo 24 de abril, 10am-12md, salida Parque Francia
  • Exhibición de gigantografías: diversos puntos del Paseo Gastronómico (restaurantes Lulú & Saturnino, Le Cook, entre otros)
  • Juegos VERITAS (Parque Francia, durante toda la actividad)
  • Cortos de cine y Animación Digital (pendiente confirmar, Parque Francia, durante toda la actividad).

 

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Alacom 360

“No, no es amor, lo que tú sientes se llama obsesión”.  Esa frase no solo corresponde a uno de los éxitos veraniegos del grupo musical  Aventura ), también podría ser el resumen a la situación de muchas personas. Porque tras el ideal romántico del amor, lo que a veces ocultamos es un problema de salud mental en el que más que estar vinculados a otra persona, estamos ‘enganchados’ a la misma.

La primera pregunta, por tanto, es: ¿Podemos ser adictos a una persona? El psiquiatra Sergio Oliveros explica que una adicción es más “una dependencia de algo que genera una tolerancia”, es decir, algo que con el tiempo disminuye su efecto, y por lo tanto, necesitamos aumentar la dosis, produciendo una abstinencia específica cuando se interrumpe el consumo. Por ello, aunque en algunas relaciones puede verse cierto paralelismo con esta definición, el psiquiatra prefiere hablar de “necesidades de dependencia infantiles no resueltas”, que conllevan “la idealización o mitificación de la persona amada o deseada, los conflictos masoquistas no resueltos, es decir, sentirse merecedor de un castigo estableciendo un vínculo de dependencia con el verdugo,  y la obsesión por la otra persona”, por ello, desde su punto de vista “podemos ‘engancharnos’ a una relación con una persona real, pero también, hacerlo con una persona imaginada o personaje que represente un conflicto interno”.

Profundizando más en esta cuestión, el psicólogo Miguel Ángel Rizaldos  matiza que “la adicción a personas evidencia una forma de relacionarse basada en la dependencia emocional del otro”. Así, “el adicto a personas necesita con tanta angustia la compañía del otro, que acepta cualquier cosa con tal de no estar solo. Incluso aparece algo similar al síndrome de abstinencia”. No se trata de un tema baladí: “dicha adicción atenta contra la autoestima y la salud emocional, e interfiere negativamente en la vida social de quien la padece, generando vínculos contraproducentes a su alrededor”. Lo más preocupante es que trata de casos bastante comunes y, como explica el experto, es uno de los motivos de consulta más habituales en un gabinete de piscología.

¿Confundimos la obsesión con el amor?

“El amor es una palabra realmente polisémica, nadie podría definirla de una forma única. Llamamos amor a cosas tan diferentes como dependencia, deseo, cariño, sometimiento, pasión, fascinación, idealización etc.”, comenta el doctor Oliveros. ¿Pero entonces vale llamar amor a cualquier sentimiento hacia la otra persona? “La adicción a las relaciones es una forma patológica de amar” cita, por su parte,  Rizaldos,  pero qué duda acabe, queamar de este modo no es amar, ya que lejos de traernos serenidad, esta adicción solo provoca malestar tanto al afectado, como al objeto de nuestra obsesión. Uno de los principales problemas, según el psicólogo, es que se relegan los propios intereses, deseos y necesidades para someterse a relaciones destructivasdonde una de las partes cede, en pos de ayudar a la otra”.  Otro factor a tener en cuenta según el experto es que “estas personas, cuando están solas, se sienten vacías e incompletos y aunque les pueda generar miedo la intimidad y el compromiso buscan continuamente relaciones y contactos sexuales”.

Así, algunas de las pistas que da el psicólogo  para diferenciar el amor de la obsesión son el tener una baja autoestima, buscando todo el rato la aprobación y el cariño de los demás y temiendo su rechazo; estar enfocado exclusivamente en el otro, preocupándose más de sus problemas y dejando las rutinas propias por las de la otra persona; negar el problema, justificándose a sí mismos y explicando que va todo bien; la constante infelicidad, o lo que es lo mismo, buscar la felicidad sin encontrarla porque se basa exclusivamente en el cariño que dé la otra persona y no en quererse a uno mismo; la comunicación hipócrita, no hablar de lo que realmente sienten u opinan,  sino de la otra persona piensa, porque es la más valiosa; y en definitiva permitir cualquier cosa en nombre del amor, hasta el punto de justificar las humillaciones e incluso la violencia verbal o física.

Un problema que viene de la infancia

El problema de la adicción a personas es tan común que en el año 2010 se creóFUNDAPAP, la Fundación para la Asistencia a Personas Adictas a Personas, que según la psicóloga Inés Olivero, una de sus fundadoras, tiene como función ser un lugar de encuentro, además de un lugar para ser escuchados y escuchar otros casos. Respecto a por qué se producen estas situaciones, la experta tiene claro que “el origen de esta modalidad vincular sufriente surge en el seno de una familia disfuncional”. Por norma general,  son adultos que provienen de “climas emocionales tan inestables, que se transforman  enniños-adultos, creciendo con agujeros emocionales básicos, y convirtiéndose más tarde  en adultos-niños”.

De esta manera, “estos adultos inmaduros querrán cobrar su deuda emocional con la pareja, pidiéndole un afecto incondicional que de ningún modo puede brindar un adulto a otro”.  Así, tal y como el psiquiatra Oliveros apunta, el efecto principal es “la incapacidad para llevar una vida independiente de la otra persona, un pensamiento rumiativo sobre la persona amada o deseada, síntomas de ansiedad e insomnio cuando está lejos o síntomas depresivos con aparición de ideas de suicidio cuando ocurre la separación,  como ocurre en Romeo y Julieta”.

Aprender a desintoxicarse

Sobre cómo reaccionar ante uno de estos casos, el doctor Oliveros explica que “la mejor manera de salir de un problema es entender cómo se ha llegado hasta él, para poder optar por una salida alternativa a conflicto”. En este sentido, advierte, que “la huida hacia adelante tan solo nos aleja de la solución real”,  insistiendo en que a veces “decimos tonterías como que ‘un clavo a otro quita’, es mejor ‘poner tierra por medio’, ‘tengo que establecer pronto una nueva relación’, etc., sin tener en cuenta que estas soluciones tan solo aplazan el encuentro con el conflicto real y su solución, haciéndonos caer en situaciones similares de forma iterativa”.

Por su parte, Miguel Ángel Rizaldos insiste en la importancia de sentirse apoyados por el entorno, que seguramente sean los primeros en detectar el problema “al verlo desde fuera lo ve con mayor objetividad”. Una vez detectado el problema, el psicólogo  recuerda que “el siguiente paso es acudir a la terapia para recurrir a  las estrategias psicológicas necesarias”. Dentro de las mismas, “lo primero que hay que tener en cuenta es que la relación más importante es con uno mismo”, por lo que será vital cultivar ese afecto.

Además de esta premisa fundamental, existen algunas pautas que son útiles para conseguir “desintoxicarnos” de esa persona a la que nos hemos “enganchado”. Algunas de ellas son: no establecer ningún contacto con la persona que crea adicción; pensar y escribir lo sufrido; cuidar nuestra apariencia; confiar en uno mismo, no permitir nunca que otra persona decida por uno mismo; saber que tenemos todos los recursos necesarios para salir adelante sin necesidad de tener nadie a nuestro lado; fijarnos metas en nuestra vida personal y profesional.; enfocarnos en nosotros mismos y en nuestras necesidades, y en definitiva “aprender a estar solos, porque nuestra felicidad debe depender de nosotros mismos, no de estar con nadie”.

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SModa

Esta trata sobre un muchacho pobre que se enamora de una niña rica. Por desgracia para él, ella solo anhela casarse con alguien que pueda proporcionarle una vida llena de lujos. Un buen día decidió pedirle matrimonio. Sin embargo, ella lo rechazó fríamente: “lo que ganas al mes es lo que yo gasto en un día, ¿Cómo esperas que me case con alguien como tú? Olvídate de mí y encuentra a alguien de tu misma clase”.

 

No obstante, y pesar de ser rechazado de esta forma, el chico por alguna razón nunca la olvidó. Diez años después, el destino quiso que se encontrasen en un centro comercial.

Ella inmediatamente le reconoció. Se acercó a él y, sin mediar palabra le dijo: “Me casé con un hombre muy inteligente, cuyo salario es de 15.700 dólares al mes. ¿Podrías haber superado eso?”. El chico -ahora convertido en un hombre- oyó la despectiva pregunta de aquella mujer a la que solía amar, sin poder hacer otra cosa que retener sus lágrimas y guardar silencio.

Poco después, el esposo de la mujer se acercó a donde estaban ellos y antes de que ella le presentara o pudiera articular palabra alguna, su marido reconoció al momento al hombre que estaba con su esposa y le dijo: “¿Señor? ¡Buenas tardes, señor! Veo que ya conoce usted a mi esposa”.

El hombre muy educadamente le contestó: “Buenas tardes, señor…”. “Soy Carter, señor”, respondió el esposo.

El marido miró a su esposa y le dijo: “Querida, quiero presentarte a mi jefe. Es el responsable del proyecto de los 100 millones de dólares en el que he estado trabajando”. La mujer se quedó sorprendida y en shock por el giro de los acontecimiento

El hombre sonrió y dijo: “Bueno, Sr. Carter, me tengo que ir. Tengo muchas cosas importantes que atender. Fue espléndido verlo hoy. Que tenga un excelente día”.

Se despidieron y cada uno tomó su camino.

Después de salir de su shock inicial, la mujer le preguntó a su esposo, con un tanto de incredulidad: “¿Ese era tu jefe?”. “Sí, cariño. Es bastante humilde, su vida fue muy triste. Dicen que una vez amó a una mujer y le pidió matrimonio, pero que ella lo rechazó porque, por aquellos entonces, no tenía dinero.

Por eso, él trabajó muy duro para convertirse en alguien tan exitoso. A pesar de que ahora es multimillonario y gana millones de dólares al mes, muchos comentan en el trabajo que no ha podido superar el rechazo de aquella mujer. Por eso sigue soltero. ¿Te imaginas lo que pensaría aquella chica si lo viera ahora? ¡Qué suerte habría tenido!

Moraleja

 

 

La vida es corta y es como un espejo, así que puedes ver tanto como se refleje. No seas arrogante ni orgulloso al ver a los otros según las circunstancias en las que se encuentren. La vida y las circunstancias pueden cambiar.

 

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Mentalidad Creativa